Печена морска риба с тиквички и кашкавалена заливка
Необходими продукти:
- 400 грама филе от морска риба (2 броя)
- 1 средно голяма тиквичка
- подправки за риба
- 30 грама кашкавал
- малко пресен копър
- 2 супени лъжици заквасена сметана
Начин на приготвяне:
Поръсете размразеното рибено филе с подходящи подправки, втрийте ги в него и оставете за известно време.

Докато изчаквате да поеме вкусовете и ароматите, подгответе останалите продукти за ястието.
Тиквичката нарежете на кръгчета.

Подредете ги на два реда (или колкото са парчетата риба) върху намазнен пергамент, застъпвайки ги.

Настържете кашкавала.

Пресния копър накълцайте ситно.

Смесете двете съставки със заквасената сметана.

Заливката е готова.

Сложете филето върху редовете с тиквички.

Намажете със сметаново-кашкавалената смес.

Поставете във фурната и след 15-17 минути ще получите приятно зачервено покритие, което е знак, че е време ястието да бъде извадено и поднесено веднага.

Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: alimero.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
НАТРОЛ ОМЕГА 3 - 6 - 9 КОМПЛЕКС капсули * 90
СУИДИШ НУТРА РИБЕН КОЛАГЕН 5 000 мг течна формула 500 мл
АНТАРТА ПАЕЛЯ С РИБА И МОРСКИ ДАРОВЕ 80 г
СОЛГАР РИБЕНО МАСЛО меки капсули 1000 мг * 60
РИБЕН КОЛАГЕН 300 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
ЛИЗИ ХЕЛТ ДУЕТ - ОМЕГА 3 + ВИТАМИНИ + МИНЕРАЛИ дози * 32
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Време и температура за печене на месо, птици, риба (таблица)
- Тиквички на фурна с домати и картофи
- Опасна ли е комбинацията между риба и мляко – традиционни вярвания и научни факти
- Пюре от тиквички и картофи с лук и сметана
- Гарум - римският сос, служещ за подправка и лекарство
- Хрупкави тиквички на фурна с чесън и пармезан
- Огретен от тиквички с ориз
- Цвят от тиквичка - ползи и вреди
- Рецепти за лятна манджа с патладжани и тиквички
- Фритата от тиквички с чесън, лук и кашкавал
Коментари към Печена морска риба с тиквички и кашкавалена заливка