Панирани рибни филета с мащерка и пармезан

Необходими продукти:
- 4 филета от риба по избор
- 1/4 чаена чаша разтопено масло
- 1 чаена чаша галета
- 2/3 чаена чаша пармезан, настърган на ситно
- 1/2 чаена лъжичка сол
- прясно смлян черен пипер
- 1 чаена лъжичка суха мащерка
За гарниране:
- пресен магданоз, нарязан на ситно
Начин на приготвяне:
- Загрейте фурната до 200 градуса и покрийте тава с хартия за печене.
- Разпределете рибните филета в нея и ги намажете с по 1 супена лъжица от разтопеното масло.
- В малка купа смесете галетата с прясно настъргания пармезан, солта, черния пипер и мащерката.
- Добавете останалото масло и разбъркайте до образуването на маслени трохи.
- Разпределете сместа върху филетата и притиснете с длани, за да се закрепи възможно най-плътно.
- Печете в продължение на 15 минути до златист цвят.
- Внимателно прехвърлете рибните филета в чиния, поръсете с пресен магданоз и поднесете.
Приятен апетит!
Снимки: killingthyme.net
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РИБЕН КОЛАГЕН 150 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
ДЖЕЙМИСЪН ОМЕГА БИОКОМПЛЕКС 3 - 6 - 9 капсули 1200 мг * 80
НИРВАНА СПА МОРСКИ КОЛАГЕН, ОБОГАТЕН С МАГНЕЗИЙ И ХИАЛУРОНОВА КИСЕЛИНА сашета * 14
НАТРОЛ ОМЕГА 3 - 6 - 9 КОМПЛЕКС капсули * 90
РИБЕНО МАСЛО капсули * 90 GNC
СУИДИШ НУТРА РИБЕН КОЛАГЕН 5 000 мг течна формула 500 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Риба на пара с домати и чесън
- Задушена риба в бяло вино със зеленчуци
- Печено филе от сьомга със салца от авокадо
- Пилешки хапки в чеснова панировка
- Време и температура за печене на месо, птици, риба (таблица)
- Печени рибени рулца с плънка от ананас и орехи
- Картофени хармоники
- Панирани хапки моцарела
- Хрупкави пилешки пръчици с бадеми
- Панирани печени равиоли
Коментари към Панирани рибни филета с мащерка и пармезан