Панирани рибни филета с мащерка и пармезан
Необходими продукти:
- 4 филета от риба по избор
- 1/4 чаена чаша разтопено масло
- 1 чаена чаша галета
- 2/3 чаена чаша пармезан, настърган на ситно
- 1/2 чаена лъжичка сол
- прясно смлян черен пипер
- 1 чаена лъжичка суха мащерка
За гарниране:
- пресен магданоз, нарязан на ситно
Начин на приготвяне:
- Загрейте фурната до 200 градуса и покрийте тава с хартия за печене.
- Разпределете рибните филета в нея и ги намажете с по 1 супена лъжица от разтопеното масло.
- В малка купа смесете галетата с прясно настъргания пармезан, солта, черния пипер и мащерката.
- Добавете останалото масло и разбъркайте до образуването на маслени трохи.
- Разпределете сместа върху филетата и притиснете с длани, за да се закрепи възможно най-плътно.
- Печете в продължение на 15 минути до златист цвят.
- Внимателно прехвърлете рибните филета в чиния, поръсете с пресен магданоз и поднесете.
Приятен апетит!

Снимки: killingthyme.net
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АНТАРТА ОМЛЕТ С ПУЕШКО ФИЛЕ 50 г
НАТРОЛ ОМЕГА 3 - 6 - 9 КОМПЛЕКС капсули * 90
СУИДИШ НУТРА РИБЕН КОЛАГЕН 5 000 мг течна формула 500 мл
ЛИЗИ ХЕЛТ ДУЕТ - ОМЕГА 3 + ВИТАМИНИ + МИНЕРАЛИ дози * 32
СОЛГАР РИБЕНО МАСЛО меки капсули 1000 мг * 60
РИБЕН КОЛАГЕН 300 г ЯЖ ПОЛЕЗНО
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Печено пилешко филе в сметанов сос с чесън, горчица и кашкавалена коричка
- Опасна ли е комбинацията между риба и мляко – традиционни вярвания и научни факти
- Пържени калмари в хрупкава панировка от ядки
- Филе от риба в хрупкава панировка с бира
- Време и температура за печене на месо, птици, риба (таблица)
- Паниран патладжан
- Панирани пилешки хапки с паста Патафри
- Как да приготвите перфектната риба на скара
- Филе от риба на тиган с масло и билки
- Бирена панировка за кашкавал и сирена
Коментари към Панирани рибни филета с мащерка и пармезан