Начало Хранене Рецепти Основни ястия От месо Ориз с телешко, зеленчуци и яйца

Ориз с телешко, зеленчуци и яйца

Ориз с телешко, зеленчуци и яйца - изображение

Необходими продукти:


  • 400 грама телешки стек
  • зехтин за запръжка
  • 1 морков, нарязан на фино
  • 1 фино нарязана скилидка чесън
  • 4 стръкчета пресен лук, ситно нарязани
  • 4 чаени чаши сварен бял ориз
  • 1/4 чаена чаша тъмен соев сос
  • 3 яйца
  • 1/2 чаена чаша замразен грах
  • 1 супена лъжица сусамово олио


Начин на приготвяне:

телешко с ориз и зеленчуци

Загрейте тиган, добавете сусамовото олио, подсолете телешкото месо и го запечатайте за 5 минути от едната страна.

телешко с ориз и зеленчуци

Обърнете, намалете мощността и гответе още толкова и от другата. Извадете и оставете настрана.

телешко с ориз и зеленчуци

Запържете морковите, добавете нарязания зелен лук, ориза, чесъна и соевия сос.

телешко с ориз и зеленчуци

Разбъркайте ястието и чукнете яйцата.

телешко с ориз и зеленчуци

Бъркайте, докато белтъците побелеят и прибавете нарязаното на жулиени месо и граха.

телешко с ориз и зеленчуци

Прибавете зехтин и задушете за 10-15 минути. Разсипете ястието в чинии и поднесете.

телешко с ориз и зеленчуци

Да ви е вкусно!

За framar.bg: Русиана Михайлова

Източник: funnyloveblog.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЛюбопитноХрани и ястияАнкетиДиетиСнимкиЗдравни съветиЛайфстайлБотаникаАлт. медицинаИсторияХранене при...НовиниЛеченияВидео