Ориз с телешко, зеленчуци и яйца
Необходими продукти:
- 400 грама телешки стек
- зехтин за запръжка
- 1 морков, нарязан на фино
- 1 фино нарязана скилидка чесън
- 4 стръкчета пресен лук, ситно нарязани
- 4 чаени чаши сварен бял ориз
- 1/4 чаена чаша тъмен соев сос
- 3 яйца
- 1/2 чаена чаша замразен грах
- 1 супена лъжица сусамово олио
Начин на приготвяне:

Загрейте тиган, добавете сусамовото олио, подсолете телешкото месо и го запечатайте за 5 минути от едната страна.

Обърнете, намалете мощността и гответе още толкова и от другата. Извадете и оставете настрана.

Запържете морковите, добавете нарязания зелен лук, ориза, чесъна и соевия сос.

Разбъркайте ястието и чукнете яйцата.

Бъркайте, докато белтъците побелеят и прибавете нарязаното на жулиени месо и граха.

Прибавете зехтин и задушете за 10-15 минути. Разсипете ястието в чинии и поднесете.

Да ви е вкусно!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: funnyloveblog.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОБЕДНО МЕНЮ ГЮВЕЧ 220 г
СЕБОРАЛ БАЛСАМ ПРОТИВ ПЪРХОТ ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА 250 мл
ПАУЪР ОФ НЕЙЧЪР ЕЛЕКТРОЛИТИ БРАТ ДИЕТА прах за перорален разтвор * 12
ХИП НАПИТКА ОРС С МОРКОВИ И ОРИЗ - РЕХИДРИРАЩ РАЗТВОР 200 мл
КУНДАЛ HONEY & MACADAMIA ДУШ ГЕЛ С АРОМАТ НА ВАНИЛИЯ 500 мл
АМИКС ГРИЙН ДЕЙ ВЕГЕФИТ ПРОТЕИН 2000 гр.
Безплатна доставка за България!РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от месо
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Полезни и вредни свойства на ориза и оризовата каша
- Как да се предпазите от синдрома на пържения ориз
- Седемдневна оризова диета
- Мексиканско ястие от кайма с боб и царевица
- Как да си приготвите оризово брашно?
- Ползите от кафявия ориз
- Пийте оризов квас за изцеление от остеохондроза и пречистване на ставите
Коментари към Ориз с телешко, зеленчуци и яйца