Ориз с телешко, зеленчуци и яйца

Необходими продукти:
- 400 грама телешки стек
- зехтин за запръжка
- 1 морков, нарязан на фино
- 1 фино нарязана скилидка чесън
- 4 стръкчета пресен лук, ситно нарязани
- 4 чаени чаши сварен бял ориз
- 1/4 чаена чаша тъмен соев сос
- 3 яйца
- 1/2 чаена чаша замразен грах
- 1 супена лъжица сусамово олио
Начин на приготвяне:
Загрейте тиган, добавете сусамовото олио, подсолете телешкото месо и го запечатайте за 5 минути от едната страна.
Обърнете, намалете мощността и гответе още толкова и от другата. Извадете и оставете настрана.
Запържете морковите, добавете нарязания зелен лук, ориза, чесъна и соевия сос.
Разбъркайте ястието и чукнете яйцата.
Бъркайте, докато белтъците побелеят и прибавете нарязаното на жулиени месо и граха.
Прибавете зехтин и задушете за 10-15 минути. Разсипете ястието в чинии и поднесете.
Да ви е вкусно!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: funnyloveblog.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОБЕДНО МЕНЮ ГЮВЕЧ 220 г
ГРИЙН ФАРМАСИ ХИДРАТИРАЩ ДУШ ГЕЛ С МАСЛИНА И ОРИЗОВО МЛЯКО 500 мл
БИОТЕН ХИАЛУРОНИК ГОЛД УПЛЪТНЯВАЩ ПЕРЛЕН СЕРУМ 30 мл
ВИКТОРИЯ БЮТИ ПОЧИСТВАЩО МЛЯКО С ЕКСТРАКТ ОТ ОХЛЮВИ ASIAN RITUALS 200 мл
ЛЮКСЕОЛ ШАМПОАН ЗА ОБЕМ 200 мл
НовДЮКРЕ ХИДРОЗИС КОНТРОЛ РОЛ ОН ПРОТИВ ИЗПОТЯВАНЕ ЗА ПОДМИШНИЦИ 40 мл
ПРОМОРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от месо
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Първа част
- Ориз
- Мексиканско ястие от кайма с боб и царевица
- Пийте оризов квас за изцеление от остеохондроза и пречистване на ставите
- Как да си приготвите оризово брашно?
- Полезни и вредни свойства на ориза и оризовата каша
- Ориз с морски дарове в сметанов сос
Коментари към Ориз с телешко, зеленчуци и яйца