Ориз с телешко, зеленчуци и яйца

Необходими продукти:
- 400 грама телешки стек
- зехтин за запръжка
- 1 морков, нарязан на фино
- 1 фино нарязана скилидка чесън
- 4 стръкчета пресен лук, ситно нарязани
- 4 чаени чаши сварен бял ориз
- 1/4 чаена чаша тъмен соев сос
- 3 яйца
- 1/2 чаена чаша замразен грах
- 1 супена лъжица сусамово олио
Начин на приготвяне:
Загрейте тиган, добавете сусамовото олио, подсолете телешкото месо и го запечатайте за 5 минути от едната страна.
Обърнете, намалете мощността и гответе още толкова и от другата. Извадете и оставете настрана.
Запържете морковите, добавете нарязания зелен лук, ориза, чесъна и соевия сос.
Разбъркайте ястието и чукнете яйцата.
Бъркайте, докато белтъците побелеят и прибавете нарязаното на жулиени месо и граха.
Прибавете зехтин и задушете за 10-15 минути. Разсипете ястието в чинии и поднесете.
Да ви е вкусно!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: funnyloveblog.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОБЕДНО МЕНЮ ГЮВЕЧ 220 г
СЕБОРАЛ БАЛСАМ ПРОТИВ ПЪРХОТ ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА 250 мл
БИОТЕН ХИАЛУРОНИК ГОЛД АМПУЛИ ПРОТИВ БРЪЧКИ 1.3 мл * 7
БОДИ БУУМ БЕЙСИК МАТИРАЩ И ДЕТОКСИКИРАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ ЗА КОМБИНИРАНА КОЖА 50 мл
ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН ВЕГИ ПРОТЕИН КОМПЛЕКС 500 г НЕОВКУСЕН
Нов ПРОМОГЛЮКОБЕЙТ таблeтки * 60 ХЕЛТ ЕЙД
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от месо
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Как да си приготвите оризово брашно?
- Пийте оризов квас за изцеление от остеохондроза и пречистване на ставите
- Ориз
- Мексиканско ястие от кайма с боб и царевица
- Хранителен състав и полезни свойства на оризовото олио
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Първа част
- Телешко със сушени сини сливи и картофи в гърне
Коментари към Ориз с телешко, зеленчуци и яйца