Ориз с морски продукти, зеленчуци и лук
Необходими продукти:
- 700 грама замразен микс от морски продукти
- 2 глави кромид лук
- 2 скилидки чесън
- 2 чаени чаши дългозърнест ориз
- 1,5 чаени чаши замразени зеленчуци
- 200 грама консервирани домати (нарязани)
- 8 супени лъжици зехтин
- 1 чаена лъжица шафран (конци)
- подходящи подправки
Начин на приготвяне:
Измийте ориза, отцедете водата с гевгир и запържете зърната за минута в 5 супени лъжици зехтин. След това налейте 3 чаени чаши вряща вода, намалете температурата на котлона до минимум, затворете съда с капак и оставете така до готовност на ориза.
Размразете зеленчуците, измийте морския микс, отцедете течността.
Шафрана сложете в малка купа и залейте с 1/3 чаена чаша вряща вода, оставете под капак за 15 минути и прецедете.
В дълбок тиган сгорещете останалия зехтин и в него запържете до златисто нарязаните лук и чесън, подправете, налейте шафрановата вода и изчакайте тя да кипне. Тогава добавете нарязаните консервирани домати, размразените зеленчуци и задушете всичко за 2 минути, без да затваряте съда.
След това изсипете в тигана морските продукти, а минута по-късно и ориза.
Намалете котлона и приготвяйте ястието още 2 минути (без капак)
Добър апетит!
Източник: ivona.bigmir.net
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ГРИЙН ФАРМАСИ КОПРИНЕН СЕРУМ ЗА СУХИ КРАИЩА 30 мл
ОРИЗОВ ПРОТЕИН 700 г SANCT BERNHARD
УРЕД ЗА ВАРЕНЕ НА ОРИЗ И ЗЕЛЕНЧУЦИ 2.2 л
ДУШ ГЕЛ С ПИТАЯ И НАР 400 мл SO!FLOW
КЛОРАН СУХ ШАМПОАН ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА С МЛЯКО ОТ ОВЕС 150 мл
Л'АНДЖЕЛИКА ФИТОЛАТЕ ДУШ-ГЕЛ/ПЯНА ЗА ВАНА УСПОКОЯВАЩ С ОРИЗОВО МЛЯКО 520 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Оризова запеканка със зеленчуци, пиле и кашкавалена заливка
- Пийте оризов квас за изцеление от остеохондроза и пречистване на ставите
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Спанак с ориз, яйца и пармезан
- Мляко с ориз
- Пържен ориз с кашу, зеленчуци и бамбук
- Ориз с домати и кайма
- Оризово-шоколадов десерт с извара, мед и стафиди
- Оризова запеканка с кайма, заквасена сметана и яйце
- Оризова запеканка с пилешко, зеленчуци и гъби
Коментари към Ориз с морски продукти, зеленчуци и лук