Ориз с моркови и фъстъци
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша ориз басмати
- 2 чаени чаши вода (или бульон)
- 1/4 чаена чаша печени фъстъци
- 1 супена лъжица маргарин (може да използвате масло или олио)
- 1 глава лук, нарязана на тънко
- 1 чаена лъжица настърган джинджифил
- 3/4 чаена чаша настъргани моркови
- сол на вкус
- лют пипер кайен на вкус
- нарязан на ситно кориандър
Начин на приготвяне:
Сложете ориза и водата в касерола и сварете под капак за около 20 минути на средна температура.
Докато оризът се вари, смелете фъстъците.
Загрейте мазнина в тиган и изпържете лука, докато омекне - за около 10 минути. Добавете джинджифила и моркова, подправете на вкус. Намелете температурата на котлона и задушавайте 5 минути. Сложете лютия пипер и смлените фъстъци.
Когато оризът е готов, го изсипете в тигана при морковите и лука и разбъркайте. Сервирайте, като гарнирате със свеж кориандър и няколко цели фъстъка.
Източник:
allrecipes.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ОМНИ БИОТИК 6 прах 60 г
Л'АНДЖЕЛИКА ФИТОЛАТЕ ДУШ-ГЕЛ/ПЯНА ЗА ВАНА УСПОКОЯВАЩ С ОРИЗОВО МЛЯКО 520 мл
ДЕВА СЕРАМИДИ ХИДРАТИРАЩ СЕРУМ ЗА ЛИЦЕ 30 мл
ГЛЮКОБЕЙТ таблeтки * 60 ХЕЛТ ЕЙД
ЖАН Д'АРСЕЛ МУЛТИБАЛАНС ОКОЛООЧЕН ГЕЛ-КРЕМ 15 мл
ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН ВЕГИ ПРОТЕИН КОМПЛЕКС 500 г НЕОВКУСЕН
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Гарнитури
- Гарнитури със зърнени храни и варива
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Как да си приготвите оризово брашно?
- Седемдневна оризова диета
- Спаначена запеканка с ориз и кашкавал
- Пийте оризов квас за изцеление от остеохондроза и пречистване на ставите
- Ползите от кафявия ориз
- Червен ориз
- Гарнитура от ориз със зеленчуци и яйчени рулца
Коментари към Ориз с моркови и фъстъци