Ориз с телешка кайма и зеленчуци на тиган
Необходими продукти:
- 1 супена лъжица олио
- 1 стрък целина, нарязан на ситно
- 3 моркова, нарязани на кръгчета
- 250 грама различни на цвят чушки, нарязани на пръчици
- 4 стръка зелен лук, нарязан (разделете бялата и зелената част)
- 500 грама телешка кайма
- 2 чаени лъжици подправка каджун
- 1 чаена лъжица доматено пюре
- 500 грама сварен ориз
Начин на приготвяне:
В мазнината изпържете лука, добавете целината, моркова, чушките и бялата част на стръковете лук. Гответе 10 минути, докато зеленчуците омекнат.
Прибавете каймата, подправете я със сол и пипер на вкус и изпържете за 10 минути, докато стане кафява и хрупкава (по време на готвенето я раздробете).
Добавите подправката каджун и доматеното пюре, разбъркайте, за да се комбинират. Сложете сварения ориз и 4 супени лъжици вода. Изчакайте оризът да се стопли и поръсете със зеления лук преди сервиране.
Източник:
realfood.tesco.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИО ПРОТЕИНОВ МИКС ЗА ЖЕНИ 200 г БИОНИА
ДЖОРДЖ ПОЧИСТВАЩА МАСКА ЗА ЛИЦЕ 24/7 SILVER 50 мл
КУНДАЛ HONEY & MACADAMIA ШАМПОАН С АРОМАТ НА ВАНИЛИЯ 500 мл
СЕБОРАЛ БАЛСАМ ПРОТИВ ПЪРХОТ ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА 250 мл
АБОФАРМА ЛИНОПРИКСОЛ ПЛЮС таблетки * 60
ВИКТОРИЯ БЮТИ РЕВИТАЛИЗИРАЩ КРЕМ ЗА ОКОЛООЧЕН КОНТУР С ЕКСТРАКТ ОТ ОХЛЮВИ ASIAN RITUALS 15 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от месо
- Ориз
- Седемдневна оризова диета
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед
- Полезни и вредни свойства на ориза и оризовата каша
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- 7 ползи от оризовия оцет
- Огретен от тиквички с ориз
- Мусака с кайма, ориз и лозови листа
Коментари към Ориз с телешка кайма и зеленчуци на тиган