Ориз с телешка кайма и зеленчуци на тиган
Необходими продукти:
- 1 супена лъжица олио
- 1 стрък целина, нарязан на ситно
- 3 моркова, нарязани на кръгчета
- 250 грама различни на цвят чушки, нарязани на пръчици
- 4 стръка зелен лук, нарязан (разделете бялата и зелената част)
- 500 грама телешка кайма
- 2 чаени лъжици подправка каджун
- 1 чаена лъжица доматено пюре
- 500 грама сварен ориз
Начин на приготвяне:
В мазнината изпържете лука, добавете целината, моркова, чушките и бялата част на стръковете лук. Гответе 10 минути, докато зеленчуците омекнат.
Прибавете каймата, подправете я със сол и пипер на вкус и изпържете за 10 минути, докато стане кафява и хрупкава (по време на готвенето я раздробете).
Добавите подправката каджун и доматеното пюре, разбъркайте, за да се комбинират. Сложете сварения ориз и 4 супени лъжици вода. Изчакайте оризът да се стопли и поръсете със зеления лук преди сервиране.
Източник:
realfood.tesco.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ГРИЙН ФАРМАСИ КОПРИНЕН СЕРУМ ЗА СУХИ КРАИЩА 30 мл
ОРИЗОВ ПРОТЕИН 700 г SANCT BERNHARD
ЦИКАТРИДИНА ТЕЧНА ПУДРА 120 мл NATURPHARMA
ЯМАКАН БИЛКОВ ЧАЙ ЗА КОНТРОЛ НА ТЕГЛОТО филтър * 36
КЛОРАН СУХ ШАМПОАН ЗА ВСЕКИ ТИП КОСА С МЛЯКО ОТ ОВЕС 150 мл
ХАРУХАРУ УОНДЪР ДЪЛБОКО ОВЛАЖНЯВАЩО ПОЧИСТВАЩО ОЛИО 150 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от месо
- Арсен в ориза – трябва ли да се притесняваме
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Първа част
- Седемдневна оризова диета
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- Как да си приготвите оризово брашно?
- Полезни и вредни свойства на ориза и оризовата каша
- Пригответе си ориз на пара без необходимия уред
- Ориз с морски дарове в сметанов сос
Коментари към Ориз с телешка кайма и зеленчуци на тиган