Овесени ядки с тиква и ябълка
Дойде и сезонът на тиквата. Дали заради нея или заради подправките, тези овесени ядки напомнят на Коледа - в тях има сушени ябълки, канела и индийско орехче. Резултатът - вкусна и засищаща закуска за всеки.
Необходими продукти:
- 1 1/3 чаени чаши вода
- 2/3 чаена чаша ябълков сок
- 1/2 чаена чаша пюре от тиква
- 1/3 чаена чаша сушени ябълки
- 1 1/4 чаени чаши овесени ядки
- 1 супена лъжица кафява захар
- 1 чаена лъжица канела
- 1/4 чаена лъжица индийско орехче
- 1/2 чаена чаша кисело мляко
- мед и тиквено семе по желание
Начин на приготвяне:
В касерола сложете водата, ябълковия сок, тиквата, сушените ябълки и изчакайте течността да заври.
Овесените ядки смесете с кафявата захар, канелата, индийското орехче и изсипете във врящата вода. Варете една минута, разбърквайки постоянно.
Свалете от котлона и във всяка порция сложете малко кисело мляко, мед и семена.
Източник:
bhg.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Каши и супи от зърнени и бобови култури
- Овесена торта без брашно, яйца и масло
- Канелени бисквити без захар с овесени ядки
- Овесено мляко
- Малинов сладкиш с овесени ядки и маслени трохи
- Разтоварващ ден с овесена каша
- Бисквити от овесени ядки и банани
- Овесена торта с кондензирано мляко, шоколад и ядки
- Бананов кекс с овесени ядки и орехи
- Боза
- Овесени ядки с куркума
Коментари към Овесени ядки с тиква и ябълка