Овесена каша с мляко, плодове и ядково масло

Пригответе тази лесна овесена каша още от вечерта, за да е готова на сутринта и да не губите време. Съчетайте приятния вкус на сушените плодове, семената и ядките с аромата на пресни плодове.

Необходими продукти:

• 1/4 чаена лъжичка канела на прах
• 50 грама овесени ядки
• 100 милилитра прясно мляко (вода, бадемово или друго мляко)
• щипка морска сол
• 2-4 супени лъжици кисело мляко 
• 50 грама микс горски плодове (или други)
• мед (кленов сироп или друг подсладител)
• 1/2 супени лъжици ядково масло (бадемово, слънчогледово, фъстъчено или друго)

Начин на приготвяне:

Смесете канелата на прах, солта и овесените ядки с прясното мляко (или друго). Оставете да престои една нощ и на сутринта, ако е необходимо, добавете още мляко.

Сервирайте овесената каша с кисело мляко, горски плодове, мед и ядково масло.

Да ви е сладко!