Овесена каша с лимонови корички, маково семе и чиа
Необходими продукти:
- 1/2 чаена чаша овесени ядки
- 3/4 чаени чаши бадемово мляко
- 1/4 супена лъжица семена от чиа
- 1 супена лъжица мед
- 1 супена лъжица лимонови корички
- 1 чаена лъжичка маково семе
- сок от половин лимон
Начин на приготвяне:
Затоплете млякото и накиснете семената чиа. Добавете меда и лимоновия сок. В купа сложете овесените ядки, маковото семе и налейте млечната смес. Разбъркайте, поръсете с лимонови корички и поднесете. Да ви е сладко!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: www.nourishyourglow.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АМИКС МР. ПОПЪРС ПРОТЕИН ЧИА МАШ 600 гр.
ВИКТОРИЯ БЮТИ SPOONFUL ШИЙТ МАСКА ЗА ЛИЦЕ 3-ДНЕВНА ВЪЛШЕБНА ГРИЖА 20 мл * 3 0776303
ВИКТОРИЯ БЮТИ ШИЙТ МАСКА ЗА ЛИЦЕ С ОВЕСЕНИ ЯДКИ, БАНАН И ЧИА 20 мл 0776300
БИОХЕРБА НАТУРАЛЕН ПРОТЕИН ОТ ЧИА 150 г
БОТАЛАЙФ МАСЛО ОТ ЧИА 100 мл
ФАРМОНА ХЕРБАЛ КЕЪР ПОЧИСТВАЩА МАСКА ЗА ЛИЦЕ СЪС ЗЕЛЕНА ГЛИНА 5 мл * 2
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Каши и супи от зърнени и бобови култури
- Семена от Чиа - как да ги използваме и за какво са полезни
- Чиа (чия) семена - ползи и вреди
- Чия, чиа
- Овесена торта без брашно, яйца и масло
- Овесено мляко
- Десерт с чиа и прясно мляко
- Направете си детоксикираща вода от мед, лимон и чиа
- Диета с чиа
- Разтоварващ ден с овесена каша
- Канелени бисквити без захар с овесени ядки
Коментари към Овесена каша с лимонови корички, маково семе и чиа