Начало Хранене Рецепти Супи Каши и супи от зърнени и бобови култури Овесена каша с лимонови корички, маково семе и чиа

Овесена каша с лимонови корички, маково семе и чиа

Овесена каша с лимонови корички, маково семе и чиа - изображение

Необходими продукти:


  • 1/2 чаена чаша овесени ядки
  • 3/4 чаени чаши бадемово мляко
  • 1/4 супена лъжица семена от чиа
  • 1 супена лъжица мед
  • 1 супена лъжица лимонови корички
  • 1 чаена лъжичка маково семе
  • сок от половин лимон


Начин на приготвяне:


Затоплете млякото и накиснете семената чиа. Добавете меда и лимоновия сок. В купа сложете овесените ядки, маковото семе и налейте млечната смес. Разбъркайте, поръсете с лимонови корички и поднесете. Да ви е сладко!

овесена каша с маково семе и чиа

За framar.bg: Русиана Михайлова

Източник: www.nourishyourglow.com

Още по темата:

0.0, 0 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиХрани и ястияАлтернативна медицинаЛюбопитноЗдравни съветиДиетиБотаникаХранене при...