Framar.bg 0
В целия сайт
В целия сайт
Е-аптека
Продукти
Медиа
Здравни новини
Любопитно
Интервюта
Презентации
Научни публикации
Видео
Анкети
Енциклопедия
Заболявания
Симптоми
Анатомия
Алтернативна медицина
Медицински изследвания
Лечения
Физиология
Патология
Ботаника
Микробиология
Медицински журнал
Фармакологични групи
Справочник
Специалисти
Здравни заведения
Образование
Спорт и туризъм
Аптеки
Здравни организации
Нормативни актове
Производители
Кл. пътеки
Здравни проблеми
История
Хранене
Храни и ястия
Хранителни съставки
Хранене при
Диети
Рецепти
Е-тата в храните
Съвети
Lifestyle
Спорт
Психология
Соц. дейности
Интерактивни
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Клинични пътеки Нормативни актове Производители Образование Спорт и туризъм Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Партньори Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Тестени изделия Разни Рецепти за домашен хляб с кокосово брашно

Рецепти за домашен хляб с кокосово брашно

от 23 ное 2017г., обновено на 30 март 2021г.
Редактор: Екип на Фрамар.бг
Рецепти за домашен хляб с кокосово брашно - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Кулинарните рецепти за печива, направени с алтернативи на традиционното пшенично брашно, набират все по-голяма популярност. Често се използва кокосово брашно, което може да се комбинира и с бадемово. Ако се придържате към нисковъглехидратно или безглутеново хранене, такива варианти са много подходящи. Предлагаме ви няколко рецепти за хляб с кокосово брашно, които може да изпълните в домашни условия без усилия.

Нисковъглехидратен кокосов хляб

За да си направите кокосов хляб с ниско съдържание на въглехидрати, са ви необходими:

  • 1/2 чаена чаша кокосово брашно
  • 1/4 чаена чаша разтопено кокосово масло
  • 1/4 чаена лъжичка морска сол
  • 1/4 чаена лъжичка сода за хляб
  • 6 яйца

Начин на приготвяне:

  • Включете фурната да загрява на 175 градуса.
  • В голяма купа смесете кокосовото брашно, морската сол и содата за хляб. Разбъркайте ги добре.
  • В друг съд разбийте яйцата с кокосовото масло и прибавете към сухите съставки, като наливате на тънка струя и бъркайте, докато получите еднородна смес.
  • Намажете малка форма за хляб с масло и изсипете в нея кокосовото тесто
  • Сложете го за 30-40 минути във фурната. Проверявайте готовността с клечка.

Кокосови филийки с кисело мляко

Кокосовият хляб с кисело мляко е диетичен нисковъглехидратен продукт, който може да замести традиционния бял хляб в менюто ви, ако по някакви причини се налага да ограничите или напълно да изключите консумацията му. За да си го приготвите, са ви необходими:

  • 150 милилитра натурално кисело мляко
  • 1 яйце
  • 3 супени лъжици (с малък връх) кокосово брашно
  • 3 щипки сол
  • 0,5 чаена лъжица бакпулвер

Начин на приготвяне:

  • Смесете киселото мляко и яйцето, сложете и солта, след което постепенно добавете кокосовото брашно с бакпулвера.
  • Получава се смес с консистенция на гъста сметана, която разпределете във формички, така ще имате готови филийки хляб. Дебелината на слоя трябва да бъде около 2 сантиметра.
  • Изпечете във фурната на 180 градуса за 25-30 минути.
  • Внимавайте да не прегорите филийките. Когато повърхността им се зачерви, значи са готови.
  • Изчакайте да се охладят и извадете от формичките.

Веган хляб от бадемово и кокосово брашно със семена и хуск

Рецептата, която следва, е за приготвянето на безглутенов хляб, който съдържа два вида брашно – кокосово и бадемово, както и хуск, различни семена и кокосово масло. Готовият продукт е подходящо да се комбинира с почти всичко, за което бихте използвали обикновен хляб. За да промените вкуса, може да добавите билки, подправки и семена по ваш избор.

Необходими продукти за безглутеновия хляб:

  • 1/3 чаена чаша кокосово масло
  • 2,5 чаени чаши вода
  • 2 чаени чаши бадемово брашно
  • 1 чаена чаша кокосово брашно
  • 3 супени лъжици хуск
  • 1 чаена лъжица морска сол
  • 1 чаена лъжица бакпулвер
  • 0,5 чаена лъжица сода бикарбонат
  • 1 супена лъжица лимонов сок
  • 3 супени лъжици ленени семена
  • 3 супени лъжици слънчогледови семки
  • 1 супена лъжица микс от семена по избор (по желание)

Начин на приготвяне:

  • Смесете двата вида брашно с хуска, добавете ленените и слънчогледовите семена, содата, солта и бакпулвера. Ако ще използвате билки и подправки, сложете и тях.
  • Налейте кокосовото масло, водата и лимоновия сок при сухите съставки и разбъркайте добре (не трябва да остават бучки).
  • Покрийте полученото тесто с кърпа и го оставете да престои на стайна температура 45-60 минути.
  • След това го преместете в малка форма за хляб, чието дъно предварително сте застелили с хартия за печене. От тестото може да оформите и питка, ако предпочитате. Поръсете повърхността със семена и/или билки и сложете съда в загрята на 180 градуса фурна за 1 час. След това проверете хляба и ако е необходимо, оставете във фурната за още 15 минути.
  • Не нарязвайте веднага готовия хляб, добре е да изчакате половин час и тогава да го сервирате на трапезата.

Да ви е вкусно!

Източник:

dietdoctor.com; samibloom.com;https:povarenok.ru
Снимки: pixabay.com

Още по темата:
  • 11 грешни стъпки при приготвянето на печива 11 грешни стъпки при приготвянето на печива
  • Как да запазим хляба свеж Как да запазим хляба свеж
  • Чеснов хляб с кашкавал и маслини Чеснов хляб с кашкавал и маслини
  • Печени чеснови филийки със зехтин и ароматни подправки Печени чеснови филийки със зехтин и ароматни подправки
3.0/5 3 оценки

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

АРИЕТЕ ХЛЕБОПЕКАРНА PANEXPRESS 1000 METAL 0133
199.00лв.

АРИЕТЕ ХЛЕБОПЕКАРНА PANEXPRESS 1000 METAL 0133

Безплатна доставка за България!
ПЕСЕНТА НА ХЛЯБА - РОБИН СЛОУН - СИЕЛА
14.90лв.

ПЕСЕНТА НА ХЛЯБА - РОБИН СЛОУН - СИЕЛА

Коментари към Рецепти за домашен хляб с кокосово брашно

От сайта От форума
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Рецепти за домашен хляб с кокосово брашно
    www.framar.bg 
    на 13 April 2021 в 01:33
    Коментирайте "Рецепти за домашен хляб с кокосово брашно"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Тестени изделия
  • Разни
  • 11 грешни стъпки при приготвянето на печива
  • Еврейски безквасен хляб Маца
  • Пълнен хляб с чесново масло и кашкавал
  • Консумирайте препечени филийки със зехтин при гастрит
  • Вместо хляб си направете кълнове от лимец или ръж
  • Наан - индийски хляб на тиган
  • Царевичен хляб с мляко за хлебопекарна
  • Как да запазим хляба свеж
  • Чеснов хляб с кашкавал и маслини
  • Ръжено-пшеничен френски хляб

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Готови смеси за домашен хляб. Кои са добри?

преди 480 дни, 14 часа и 43 мин.

Домашен суджук - как го правите?

преди 483 дни, 10 часа и 15 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Covid-19 и здравните приложения - анкета

преди 5 дни, 8 часа и 54 мин.

Ваксина против COVID и комбинираната срещу хепатит А и Б

преди 6 дни, 5 часа и 20 мин.

КЕТАМИН без рецепта в София?

преди 6 дни, 23 часа и 22 мин.

Какво мислите за ваксинирането ?

преди 8 дни, 21 часа и 42 мин.
Всички

АНКЕТА

Кога трябва да приключат мерките срещу COVID-19 в България?

Виж резултатите

Фрамар ООД ще доставя до вашата електронна поща актуални оферти и новости!

Можете да промените решението си по всяко време, като кликнете върху връзката за прекратяване на абонамента в долния колонтитул на всеки имейл, който получавате от нас, или като се свържете с нас на buletin@framar.bg. Ние обработваме Вашата информация с уважение. За повече информация относно практиките ни за поверителност, моля, посетете нашия уебсайт. С абонирането за известия по-долу сте съгласни, че може да обработим информацията ви в съответствие с тези условия.

We use Mailchimp as our marketing platform. By clicking below to subscribe, you acknowledge that your information will be transferred to Mailchimp for processing. Learn more about Mailchimp's privacy practices here.

При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
  • Общи условия
  • Често задавани въпроси
БДА
© 2007 - 2021 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival
„Бисквитките“ ни помагат да предоставяме услугите си. С използването на услугите ни приемате, че можем да използваме „бисквитки“.Научете повечеРазбрах