Нахут с чесън и маслини
Необходими продукти:
500 грама сварен или консервиран нахут
3 супени лъжици зехтин
4 - 5 скилидки чесън
1 малка глава лук (за предпочитане червен)
2 супени лъжици доматено пюре
400 милилитра зеленчуков бульон
черни маслини на вкус
сок от 1 лимон
риган на вкус
дафинов лист
сол и черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Изсипете нахута (без течността) в подходящ съд с дебело дъно. Прибавете зехтина и намачкания или счукан чесън, поставете на котлона и нека сместа се задушава на слаб огън в продължение на 5 минути, като разбърквате. След това сложете доматеното пюре, лимоновия сок, ситно нарязания лук, дафиновия лист, ригана и залейте всичко с горещия зеленчуков бульон. Оставете всичко да се приготвя, докато сосът се сгъсти.
Преди да изключите, добавете нарязани маслини на вкус.
Може да поднесете ястието и топло, и студено.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
НАХУТЕНО БРАШНО 500 г ЗДРАВЕ ЗА ВАС
ВЕГЕТАМИН ВИТАМИН D3 + K2 MK7 + ЧЕРВЕНИ ВОДОРАСЛИ капсули * 60
РЕТРО КАФЕ прах 100 г ЗДРАВНИЦА
РЕТРО КАФЕ С ЦИКОРИЯ прах 100 г ЗДРАВНИЦА
МАТИСЪН ПРОТЕИН ОТ НАХУТ 400 г MT2809
Нов ПРОМОАУРА ХЕРБАЛС ВИТАМИН D3 + K2 ВЕГАН капки 50 мл 613406
НовРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Палачинки от нахут с лук и сушени домати
- Бонбони от нахут с орехи, мед и канела
- Морковена салата с нахут и таханов дресинг
- Пилешко с нахут и ориз
- Здравословен веган дип с нахут
- Хумус с къри
- Печен нахут с ндуя, филе от треска и миди
- Салата от нахут с домати, яйца и пилешко месо
- Пикантна яхния от леща и нахут
- Панирани нахутени кюфтенца с млечен сос
Коментари към Нахут с чесън и маслини