Лаврак със зеле на пара
Необходими продукти:
- 2 лаврака (или филе от друга бяла риба)
- 1 зелена или червена люта чушка, почистени и наситнени
- 1 чаена лъжичка корен джинджифил
- 300 грама зелено зеле, тънко нарязано
- 2 чаени лъжички зехтин
- 1 чаена лъжичка сусамово масло
- 2 скилидки чесън, наситнени
- 2 чаени лъжички соев сос
Начин на приготвяне:
Овкусете рибата с лютата чушка, джинджифила и малко морска сол.
Задушете зелето за 5 минути, добавете лаврака и задушете за още 5 минути или докато рибата се сготви.
Загрейте зехтин и запържете чесъна, докато покафенее, като разбърквате често.
Сервирайте лаврака в чиния, овкусете със соев сос и запържения чесън.
Приятен апетит!
Източник:
bbcgoodfood.com
Коментари към Лаврак със зеле на пара