Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Основни ястия От зърнени и бобови Кюфтета от киноа и булгур с пармезан

Кюфтета от киноа и булгур с пармезан

от 05 фев 2015г.
Кюфтета от киноа и булгур с пармезан - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

100 грама киноа

100 грама булгур

3 яйца

1 глава лук

50 грама зелен лук

100 грама пармезан

100 грама овесени ядки

100 грама галета

чесън на вкус

сол и черен пипер на вкус

зехтин

 

Начин на приготвяне:

Смесете киноата и булгура, измийте ги добре, сварете в подсолена вода до готовност и охладете.

Настържете пармезана ситно, нарежете зеления и стария лук, чесъна намачкайте с преса.

Смелете овесените ядки, за да се получи брашно.

Разбийте яйцата със сол, докато се образува лека пяна. Прибавете ги към сместа от булгур и киноа. След това сложете двата вида лук, чесъна, пармезана и разбъркайте всичко. Изсипете и овесеното брашно, отново разбъркайте добре и започнете да добавяте галетата постепенно, слагайте по 1 супена лъжица. Подправете със сол и черен пипер. Трябва да се получи достатъчно плътно тесто. Ако е необходимо, използвайте още малко галета.

Покрийте готовата смес с найлоново фолио и приберете в хладилника за 2 часа. След това от нея оформете кюфтета (получават се 16 броя с тегло около 75 грама всяко), сплескайте ги леко с длани и изпържете в зехтин (по 5 - 7 минути от всяка страна).

Добър апетит!

Още по темата:
  • Кюфтета от леща с гъби и чесън Кюфтета от леща с гъби и чесън
  • Кюфтета от нахут и булгур Кюфтета от нахут и булгур
  • Кюфтета от леща и кускус в доматен сос с чесън Кюфтета от леща и кускус в доматен сос с чесън
  • Кюфтета от нахут с чесън и магданоз Кюфтета от нахут с чесън и магданоз
0.0/5 0 оценки

Коментари към Кюфтета от киноа и булгур с пармезан

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Кюфтета от киноа и булгур с пармезан
    www.framar.bg 
    на 15 July 2025 в 00:14
    Коментирайте "Кюфтета от киноа и булгур с пармезан"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Основни ястия
  • Ястия от зърнени и бобови култури
  • Кюфтенца от патладжан и нахут
  • Кюфтета от леща с гъби и чесън
  • Кюфтета от нахут и булгур
  • Кюфтета от леща и кускус в доматен сос с чесън
  • Кюфтета от нахут с чесън и магданоз
  • Кюфтета от нахут и кускус
  • Бобени кюфтета
  • Панирани нахутени кюфтенца с млечен сос
  • Бобени кюфтета с кашкавал, чесън и сос от краставици
  • Лесни и безмесни бобени кюфтета
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Готварски книги или рецепти от кулинарни страници в интернет използвате?

преди 2119 дни, 8 часа и 28 мин.

Интересни рецепти с ананас (сладки и солени)?

преди 2232 дни, 12 часа и 38 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 3 дни, 14 часа и 19 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 5 дни, 13 часа и 56 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 10 дни, 12 часа и 15 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 17 дни, 8 часа и 25 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ББ ТЕЙП КОПРИНЕНА КИНЕЗИО ЛЕНТА ЗА ЛИЦЕ 5 см / 5 м ЛИЛАВА

ББ ТЕЙП КОПРИНЕНА КИНЕЗИО ЛЕНТА ЗА ЛИЦЕ 5 см / 5 м БЕЖОВА

ВИТАВЕА МАНХАЕ ИНТИМА капсули * 30

РАЗПРЪСКВАТЕЛ ИНХ. B.WELL WN-112

МАНШЕТ ЗА МЕХ. MED-62/63 B.WELL

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЕНТЕРОЛ прах за перорална суспензия 250 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:22:05

БОСВЕЛИЯ таблетки 307 мг * 60 NATURE'S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:21:03

КОГНИПИЛ капсули * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:19:58

ЛИПОМЕЗИН таблетки * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 14 юли 2025г. в 17:11:58

КОГНИПИЛ капсули * 30

Коментар на: Елена Александрова от 14 юли 2025г. в 16:43:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival