Кюфтенца от ориз с кокосово мляко и лешници
Предлагаме ви още един вариант за вкусни кюфтета, но от ориз. Те са без никакви животински продукти, приготвят се лесно, а най-хубавото е, че може да използвате отстатъците от ориза, който сте готвили предишния ден. Може да им добавите също така различни подправки, но не и зеленчуци, тъй като биха нарушили цялостта им. Поднесете ги със сос и салата.
Необходими продукти:
- 500 грама сварен ориз басмати
- 40 милилита олио
- 150 милилитра кокосово мляко
- 40 грама натрошени лешници
- 1 люта зелена чушка, нарязана на ситно
- сол и черен пипер
Начин на приготвяне:
Включете фурната на 200 градуса.
Комбинирайте ориза с млякото от кокос, лешниците и лютата чушка, подправете щедро със сол и черен пипер. Омесете всичко с ръцете си, за да се комбинират продуктите. Ако оризът е достатъчно студен, лесно ще оформите няколко средни кюфтета.
Сгорещете зехтин на тиган и сложете 1 или 2 от кюфтетата, запържете за 1-2 минути от всяка страна, докато леко получат загар и се стегнат.
Прехвърлете ги в тава и продължете приготвянето им във фурната за около 5-7 минути, докато получат хубав златист загар.
Сервирайте оризовите кюфтенца, но не забравяйте соса и свежа гарнитура - от прясна салата или пък печени зеленчуци.
realfood.tesco.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АМИКС ГРИЙН ДЕЙ ВЕГЕФИТ ПРОТЕИН 720 гр.
ЖАН Д'АРСЕЛ МУЛТИБАЛАНС ОКОЛООЧЕН ГЕЛ-КРЕМ 15 мл
ЛЮКСЕОЛ ШАМПОАН ЗА ОБЕМ 200 мл
БЕТИНА БАРТИ ЧЕРЕШОВ ЦВЯТ МАСЛО ЗА ТЯЛО 400 мл.
ОРИЗОВ ПРОТЕИН 200 г ЗДРАВНИЦА
МУЛТИФУНКЦИОНАЛЕН УРЕД ЗА ОРИЗ И ВАРИВА ETA GRANELLINO 1.5 л
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Ориз
- Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
- Седемдневна оризова диета
- Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
- Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед
- Полезни и вредни свойства на ориза и оризовата каша
- Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
- 7 ползи от оризовия оцет
- Мусака с кайма, ориз и лозови листа
- Яхния от кюфтета с картофи (Кюфтета по чирпански)
Коментари към Кюфтенца от ориз с кокосово мляко и лешници