Начало Хранене Рецепти Напитки Безалкохолни коктейли и сокове Кокосово смути в купа с нар, малини и фъстъчено масло

Кокосово смути в купа с нар, малини и фъстъчено масло

Кокосово смути в купа с нар, малини и фъстъчено масло - изображение

Необходими продукти:

  • 200 грама пресни малини
  • 1/2 средно голям нар
  • 30 грама кашу
  • 1/2 чаена чаша кокосово мляко или сметана
  • 1 супена лъжица фъстъчено масло
  • кокосови стърготини за украса


Начин на приготвяне:

Отделете зърната нар от кората и твърдите части на плода. Оставете за украса 2 супени лъжици от тях, както и малко малини.

Смесете останалите плодове, добавете кашуто и фъстъченото масло, налейте млякото и разбийте продуктите за 2-3 минути с помощта на блендер.

Готовата смес прехвърлете в дълбока чиния или купа, украсете със зрънцата нар, малините и кокосовите стърготини. Ако желаете, може да "нарисувате" щрихи със сметана.

Добър апетит!


За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: the-challenger.ru

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиХрани и ястияЗдравни съветиЛюбопитноХранене при...Диети