Кокосово смути в купа с нар, малини и фъстъчено масло
Необходими продукти:
- 200 грама пресни малини
- 1/2 средно голям нар
- 30 грама кашу
- 1/2 чаена чаша кокосово мляко или сметана
- 1 супена лъжица фъстъчено масло
- кокосови стърготини за украса
Начин на приготвяне:
Отделете зърната нар от кората и твърдите части на плода. Оставете за украса 2 супени лъжици от тях, както и малко малини.
Смесете останалите плодове, добавете кашуто и фъстъченото масло, налейте млякото и разбийте продуктите за 2-3 минути с помощта на блендер.
Готовата смес прехвърлете в дълбока чиния или купа, украсете със зрънцата нар, малините и кокосовите стърготини. Ако желаете, може да "нарисувате" щрихи със сметана.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: the-challenger.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОХЕРБА РОЖКОВ БРАШНО 200 г
ПРЕНОСИМ БЛЕНДЕР С USB JOCCA
БОШ БЛЕНДЕР модел MMB2111S
Безплатна доставка за България!БИО МОРИНГА прах 200 г ДРАГОН СУПЕРФУДС
НовЧАЙ ФИЛТЪР МАЛИНА И ЛИПА * 20 БЪЛГАРСКА ЧАЕНА КОМПАНИЯ
МАЛИНА ЛИСТА 50 г БИЛКИ КАРМЕН
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Млечно смути със замразени плодове
- Смути с банан, ябълка и портокал
- Малинов сладкиш с овесени ядки и маслени трохи
- Шоколадов фъч с малини
- Млечно смути с банан и портокал
- Смути от плодове с кисело мляко и овесени ядки
- Детоксикиращо смути от круша и сушени сини сливи
- Шоколадово смути с бадемово мляко, овесени ядки и чиа
- Зеленчуково смути с авокадо и броколи
- 7-дневно смути предизвикателство за тънка талия
Коментари към Кокосово смути в купа с нар, малини и фъстъчено масло