Картофи с калмари на фурна
Необходими продукти:
- 500 грама картофи
- 4 калмара
- 1 глава кромид лук
- 1/4 сладка чушка
- 1 морков
- 1-2 скилидки чесън
- 3-4 стръка магданоз (пресен)
- 3 супени лъжици растителна мазнина
- сол на вкус
- оцет (винен или ябълков), може да използвате 2 супени лъжици сок от лимон
- 1 чаена лъжица риган
- 1 чаена лъжица кориандър (смлян)
Начин на приготвяне:
Измийте добре калмарите, почистете ги и попарете с вряща вода, след това обелете и отрежете опашната част. Месестата част залейте с оцет, поръсете с подправките и оставете да се маринова за 30-40 минути.
Лука нарежете на полукръгчета, а картофите, морковите и чушката - на тънки сламки (картофите по-тънко от останалите зеленчуци).
Лука изпържете до прозрачност в олиото, прибавете тогава ивиците морков и чушка, които задушете на слаб огън до омекване на морковите (разбърквайте през това време).
Калмарите извадете от маринатата, подсушете ги и нарежете на кръгчета.
Смесете всички продукти, налейте 1 супена лъжица олио, поръсете с риган и сол и прехвърлете в тава, която затворете с капак или покрийте с лист алуминиево фолио.
Изпечете във фурната (предварително я сгорещете при 200 градуса) за 40-45 минути.
В края на приготвянето поръсете ястието със ситно нарязани чесън и магданоз.
Добър апетит!
Източник: amamam.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АКТИВЕН ВЪГЛЕН таблетки 250 мг * 20
СТИКС КРЕМ - БАЛСАМ ЗА РЪЦЕ СЪС СОК ОТ КАРТОФИ 50 мл.
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ КАРТОФИ СЪС СПАНАК И ИЗВАРА 190 г
СТИКС КРЕМ-БАЛСАМ ЗА РЪЦЕ СЪС СОК ОТ ИЗЦЕДЕНИ КАРТОФИ 70 мл
НовСТИКС КРЕМ - БАЛСАМ ЗА РЪЦЕ СЪС СОК ОТ КАРТОФИ 30 мл.
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ ПИЛЕШКО МЕСО С КАРТОФИ И МОРКОВИ 190 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Лилави картофи - състав и полезни свойства
- Намалете високата температура със суров картоф
- Сладък картоф
- Калмари - ползи, вреди и хранителен състав
- Картофи със сос бешамел и кашкавал на фурна
- Полезни свойства и приложения на картофите
- Картофи - полезни свойства и рискове за здравето
- Картофени гнезда с пилешка кайма и кашкавал
- Картофени соленки със сирене, орехи и кимион
- Картофена диета за отслабване – същност, варианти и предимства
Коментари към Картофи с калмари на фурна