Начало Хранене Рецепти Напитки Безалкохолни коктейли и сокове Зеленчуково смути с авокадо и броколи

Зеленчуково смути с авокадо и броколи

Зеленчуково смути с авокадо и броколи - изображение

Необходими продукти (за една порция):

  • 1/2 авокадо
  • 4-5 съцветия броколи
  • 1/2 чаена чаша неподсладен сок от нар или от друг плод
  • 1 супена лъжица лимонов сок


Начин на приготвяне:

Измийте авокадото и лимона, с топла вода изплакнете броколите.

Авокадото разрежете на две части. Половинката без костилката обелете, нарежете на едри парчета и сложете в съда на блендер.

Добавете броколите, налейте двата сока и разбийте продуктите за около минута. Ще се получи еднородна зелена маса, която налейте в чаша, охладете и тогава поднесете.

 

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: smuzik.ru

Още по темата:

5.0, 1 глас

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиХранене при...Здравни съветиДиетиЛюбопитно