Зеленчуково смути с авокадо и броколи
Необходими продукти (за една порция):
- 1/2 авокадо
- 4-5 съцветия броколи
- 1/2 чаена чаша неподсладен сок от нар или от друг плод
- 1 супена лъжица лимонов сок
Начин на приготвяне:
Измийте авокадото и лимона, с топла вода изплакнете броколите.
Авокадото разрежете на две части. Половинката без костилката обелете, нарежете на едри парчета и сложете в съда на блендер.
Добавете броколите, налейте двата сока и разбийте продуктите за около минута. Ще се получи еднородна зелена маса, която налейте в чаша, охладете и тогава поднесете.
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: smuzik.ru
Още по темата:
КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА