Зеленчуково смути с авокадо и броколи

Необходими продукти (за една порция):

• 1/2 авокадо
• 4-5 съцветия броколи
• 1/2 чаена чаша неподсладен сок от нар или от друг плод
• 1 супена лъжица лимонов сок

Начин на приготвяне:

Измийте авокадото и лимона, с топла вода изплакнете броколите.

Авокадото разрежете на две части. Половинката без костилката обелете, нарежете на едри парчета и сложете в съда на блендер.

Добавете броколите, налейте двата сока и разбийте продуктите за около минута. Ще се получи еднородна зелена маса, която налейте в чаша, охладете и тогава поднесете.

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: smuzik.ru

Още по темата:

• Смути Дъга
• Смути с плодове, ванилия и овесени ядки
• Смути с ябълки, банан и бадеми
• Бананово смути с боровинки и мюсли