Зеленчукови спагети с пикантен дресинг

Необходими продукти:
за зеленчуковите спагети:
- 2 краставици
- 1 морков
- 50 грама сурово кашу
- 1/4 чаена чаша зрънца от нар
- 2-3 стръка пресен магданоз
- 10 грама сусам за поръсване
- един лайм за гарнитура
за дресинга:
- 2 супени лъжици сусамово олио
- 2 фурми без костилка
- 1 скилидка чесън
- 3 супени лъжици вода
- сол от половин лайм
- 1 чаена лъжичка настърган корен от джинджифил
- 1 чаена лъжичка горчица
- сол на вкус
- 1 чаена лъжичка стрит лют пипер
Начин на приготвяне:
Измийте, почистете и с белачка нарежете по дължина моркова и краставиците . С помощта на остър нож оформете фини лентички.
Сложете ги в чиния и гарнирайте с кашуто, зрънцата от нара, магданоза и поръсете със сусам. В блендер смесете всички съставки за соса и пасирайте до хомогенност.
Поднесете зеленчуковите спагети, гарнирани с лайма и получения дресинг.
Добър апетит!
Източник: nurturemygut.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
НЕЙЧЪРС ПЛЮС SOURCE OF LIFE GARDEN МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 30
УРЕД ЗА ВАРЕНЕ НА ОРИЗ И ЗЕЛЕНЧУЦИ 2.2 л
НАТРОЛ ДЖУС ФЕСТИВ капсули 60 + 60
НУТРИГЕН ЗЕЛЕНЧУКОВ СИРОП ЗА ДЕЦА 200 мл
СУОНСЪН ЗЕЛЕНЧУЦИ ЗА ЖИВОТ таблетки * 300
ПРОМОМАКСИМУМ ГРИЙНС КЪМПЛИЙТ таблетки * 90 GNC
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Как и колко да варим различните зеленчуци
- Задушени свински ребра със зеленчуци
- Босилеков дресинг
- Пълнен хляб със зеленчуци и сметанов сос с чесън
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Трицветна макаронена салата с пиле и зеленчуци
- Печени мариновани зеленчуци
- Пикантна оризова салата с грах, моркови, царевица и яйца
- Апигенинът, който се съдържа в плодовете и зеленчуците, помага при левкемия
- Зеленчукова салата с киноа, стафиди и бадеми
Коментари към Зеленчукови спагети с пикантен дресинг