Зеленчукови спагети с пикантен дресинг
Необходими продукти:
за зеленчуковите спагети:
- 2 краставици
- 1 морков
- 50 грама сурово кашу
- 1/4 чаена чаша зрънца от нар
- 2-3 стръка пресен магданоз
- 10 грама сусам за поръсване
- един лайм за гарнитура
за дресинга:
- 2 супени лъжици сусамово олио
- 2 фурми без костилка
- 1 скилидка чесън
- 3 супени лъжици вода
- сол от половин лайм
- 1 чаена лъжичка настърган корен от джинджифил
- 1 чаена лъжичка горчица
- сол на вкус
- 1 чаена лъжичка стрит лют пипер
Начин на приготвяне:
Измийте, почистете и с белачка нарежете по дължина моркова и краставиците . С помощта на остър нож оформете фини лентички.
Сложете ги в чиния и гарнирайте с кашуто, зрънцата от нара, магданоза и поръсете със сусам. В блендер смесете всички съставки за соса и пасирайте до хомогенност.
Поднесете зеленчуковите спагети, гарнирани с лайма и получения дресинг.
Добър апетит!
Източник: nurturemygut.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИГДЖИГС ДЪРВЕНИ МАГНИТИ - ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ BJ273
АЛАЙВ ВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ 50+ таблетки * 30
ПРОМОГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ РИБА ХЕК СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ 190 г
СУОНСЪН ЗЕЛЕНЧУЦИ ЗА ЖИВОТ таблетки * 300 SWR016
ПРОМОБАРБЕЛ ДРЕКСЕЛ ПРИ БОЛКА И СКОВАНОСТ таблетки * 150
БИГДЖИГС КОМПЛЕКТ ЗЕЛЕНЧУЦИ ЗА РЯЗАНЕ BJ473
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Как и колко да варим различните зеленчуци
- Салата от моркови, ябълки и червено цвекло с лимонов дресинг
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Алкална диета
- Трицветна макаронена салата с пиле и зеленчуци
- Сом на фурна със зеленчуци
- Как да приготвяме и съхраняваме прясно изцедени сокове
- Как да сварим зеленчуци на пара
- Салатен дресинг Цезар с аншоа и пармезан
- Някои ястия не трябва да се ядат втори път след приготвянето им заради опасни съединения
Коментари към Зеленчукови спагети с пикантен дресинг