Зеленчукова салата с булгур и ароматен чеснов сос
Необходими продукти:
200 - 300 грама булгур
1 прясна сладка чушка (или повече)
2 средни домата
1 малка глава лук или използвайте пера зелен лук
пресен магданоз на вкус
За соса:
зехтин
чесън
лимонов сок по желание
сол
Начин на приготвяне:
Сварете булгура, като предварително го запържите леко в малко зехтин или масло. Нека се вари около 10 минути, подсолете и оставете под капак за 5 минути.
Обелете доматите и нарежете на малки парчета. Чушките, лука и магданоза също нарежете.
Смесете зеленчуците с булгура в подходящ съд и овкусете със сос, направен от зехтина и чесъна. Добавете лимонов сок по желание.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ ИМУН ХЕЛТ капсули * 30 NATURE'S WAY
ХИП ПЮРЕ ЗЕЛЕНЧУЦИ С ОРИЗ И ПИЛЕШКО МЕСО 125 г
АЛАЙВ ВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ 50+ таблетки * 30
ХИП ПЮРЕ ФИНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ С ПУЕШКО МЕСО 220 г
МАКСИМУМ ГРИЙНС КЪМПЛИЙТ таблетки * 90 GNC
ПОЛИФЕНОЛ ЗОН 22 капсули * 60 DOCTOR NATURE
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Ползи за здравето от консумацията на булгур
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Сом на фурна със зеленчуци
- Как и колко да варим различните зеленчуци
- Трицветна макаронена салата с пиле и зеленчуци
- Маринована сьомга на фурна със зеленчуци, чили и лайм
- Как да намалим консумацията на пестициди, съдържащи се в плодовете и зеленчуците?
- Печени броколи в сметана с кашкавал
- Салата с булгур, стафиди и шамфъстъци
- Зеленчукова пита от тиквички и моркови и млечна заливка с кашкавал и чесън
Коментари към Зеленчукова салата с булгур и ароматен чеснов сос