Пикантен булгур със зеленчуци
Необходими продукти:
1,5 чаени чаши булгур
3 чаени чаши вода
1 патладжан
1 сладка червена чушка
2 домата
1 глава лук
2 моркова
1 люта чушка
1 глава чесън
100 милилитра олио
сол и подправки на вкус
Начин на приготвяне:
Сгорещете олиото в тенджера с дебело дъно. Сложете нарязаните лук (на полукръгчета) и морковите (на сламки), изпържете ги до зачервяване. Когато това стане, прибавете нарязаните на малки парчета домати, патладжани и сладка чушка. Нека зеленчуците се задушават в продължение на 10 минути. След това изсипете при тях булгура, сложете подправките, налейте водата (тя трябва да покрива булгура с 1,5-2 сантиметра). Накрая прибавете лютата чушка и главата чесън (цели), затворете съда с капак и оставете ястието на котлона за 10 минути.
Когато свалите от огъня, изчакайте 5 минути, разбъркайте и извадете чесъна и лютата чушка преди поднасяне.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ДЕРМЕДИКС ГЕЛ ЗА УЛТРАЗВУК ЗА ОТСЛАБВАНЕ И ОФОРМЯНЕ НА ТЯЛОТО 250 мл.
МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180 МТ1462
ПРОМОХАЙЪР НЕЙЧЪР МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ капсули * 180
Безплатна доставка за България!ХАЙЪР НЕЙЧЪР УАЙС УОМЪН - МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ капсули * 30
АЛАЙВ ТИЙН МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МОМИЧЕТА желирани таблетки * 50
АЛАЙВ ИМУН ХЕЛТ капсули * 30 NATURE'S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Ползи за здравето от консумацията на булгур
- Домашно лечение на синузит с чесън и мед
- Домат със захар и други народни рецепти при възпален пръст
- Как да излекувате гъбичките по ноктите за седмица с чесън
- Алкална диета
- Защо се свиват листата на доматите и как да се справим с това
- Използвайте утайка от кафе за подхранване на доматите
- Домат
- Как да постигнем високи добиви на домати в оранжерия
- Втривайте чесън в скалпа, за да удължите и сгъстите косата
Коментари към Пикантен булгур със зеленчуци