Булгур с чесън и зеленчуци
Необходими продукти:
1,5 чаена чаша булгур
2 домата
1 супена лъжица сух джоджен
2 чаени чаши микс от замразени зеленчуци (зелен фасул, грах, моркови, чушки, царевица)
около 3 чаени чаши гореща вода
2 супени лъжици олио
2 глави чесън
2 люти чушки
Начин на приготвяне:
Нарежете доматите на малки кубчета, отстранете най-горния слой на чесъна, скилидките не обелвайте.
Сгорещете олиото в подходящ съд, изсипете в него микса от замразени зеленчуци, налейте горещата вода и сложете булгура. След това прибавете доматите, сол на вкус и джоджена.
Разбъркайте всичко и сложете главите чесън при останалите продукти, също лютите чушки (цели).
Затворете съда с капак и нека ястието се приготвя на среден огън, докато се поеме всичката вода.
Поднесете го горещо.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ ИМУН ХЕЛТ капсули * 30 NATURE'S WAY
ХИП ПЮРЕ ЗЕЛЕНЧУЦИ С ОРИЗ И ПИЛЕШКО МЕСО 125 г
АЛАЙВ ВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ 50+ таблетки * 30
ХИП ПЮРЕ ФИНИ ЗЕЛЕНЧУЦИ С ПУЕШКО МЕСО 220 г
МАКСИМУМ ГРИЙНС КЪМПЛИЙТ таблетки * 90 GNC
ПОЛИФЕНОЛ ЗОН 22 капсули * 60 DOCTOR NATURE
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Гарнитура от задушени моркови с чесън, риган и лимон
- Домашно лечение на синузит с чесън и мед
- Уникалната комбинация от джинджифил и чесън топи килограмите
- Облекчете хемороидите по 3 начина с помощта на чесън
- 5 вреди от честото консумиране на чесън
- Печени чеснови филийки със зехтин и ароматни подправки
- Как да излекувате гъбичките по ноктите за седмица с чесън
- Ползи за здравето от консумацията на булгур
- Как да намалим консумацията на пестициди, съдържащи се в плодовете и зеленчуците?
- 10 причини да консумирате прясното мляко с чесън
Коментари към Булгур с чесън и зеленчуци