Булгур с чесън и зеленчуци

Необходими продукти:
1,5 чаена чаша булгур
2 домата
1 супена лъжица сух джоджен
2 чаени чаши микс от замразени зеленчуци (зелен фасул, грах, моркови, чушки, царевица)
около 3 чаени чаши гореща вода
2 супени лъжици олио
2 глави чесън
2 люти чушки
Начин на приготвяне:
Нарежете доматите на малки кубчета, отстранете най-горния слой на чесъна, скилидките не обелвайте.
Сгорещете олиото в подходящ съд, изсипете в него микса от замразени зеленчуци, налейте горещата вода и сложете булгура. След това прибавете доматите, сол на вкус и джоджена.
Разбъркайте всичко и сложете главите чесън при останалите продукти, също лютите чушки (цели).
Затворете съда с капак и нека ястието се приготвя на среден огън, докато се поеме всичката вода.
Поднесете го горещо.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ ИМУН ХЕЛТ капсули * 30 NATURE'S WAY
ХИП БИО ПЮРЕ МАКАРОНИ С ШУНКА И ЗЕЛЕНЧУЦИ 220 г
АЛАЙВ ВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ 50+ таблетки * 30
ХИП ПЮРЕ ТАЛЯТЕЛИ СЪС СМЕТАНА И ЗЕЛЕНЧУЦИ 220 г
МАКСИМУМ ГРИЙНС КЪМПЛИЙТ таблетки * 90 GNC
ПОЛИФЕНОЛ ЗОН 22 капсули * 60 DOCTOR NATURE
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Домашно лечение на синузит с чесън и мед
- 5 вреди от честото консумиране на чесън
- Масло от чесън - ползи и употреба
- Облекчете хемороидите по 3 начина с помощта на чесън
- Пържени чушки с чесън и магданоз
- Ползи за здравето от консумацията на булгур
- Как и колко да варим различните зеленчуци
- Трицветна макаронена салата с пиле и зеленчуци
- Гарнитура от задушени моркови с чесън, риган и лимон
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
Коментари към Булгур с чесън и зеленчуци