Зелено смути в купичка със спанак и кленов сироп

Необходими продукти:

• 1 голям банан, нарязан и замразен
• 1 чаена чаша бейби спанак
• 1/2 чаена чаша вода
• 1/2 чаена чаша замразени резени ананас
• 1/4 чаена чаша сурови цели бадеми
• 1 стрък целина, нарязан
• 1 чаена лъжица екстракт от ванилия
• 1 чаена лъжица спирулина на прах
• 1 чаена лъжица кленов сироп
• 5 къпини
• 3 нарязани ягоди
• 1 супена лъжица натрошени какаови зърна
• 1 супена лъжица филирани бадеми
• 1 супена лъжица настърган кокос
• 1 чаена лъжица пчелен прашец

Начин на приготвяне:

Сложете замразения банан, спанака, вода, ананаса, целите бадеми, целината, ванилията и спирулирана в блендер. Пасирайте до получаването не хомогенна смес, добавете кленовия сироп и отново миксирайте.

Полученото смути прехвърлете в купа и гарнирайте с къпините, ягодите, какаовите зърна, филираните бадеми, настъргания кокос и пчелния прашец.

Сервирайте веднага.

За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: allrecipes.com

Още по темата:

• Смути Дъга
• Смути с плодове, ванилия и овесени ядки
• Смути с ябълки, банан и бадеми
• Бананово смути с боровинки и мюсли