Зелено смути в купичка със спанак и кленов сироп

Необходими продукти:
- 1 голям банан, нарязан и замразен
- 1 чаена чаша бейби спанак
- 1/2 чаена чаша вода
- 1/2 чаена чаша замразени резени ананас
- 1/4 чаена чаша сурови цели бадеми
- 1 стрък целина, нарязан
- 1 чаена лъжица екстракт от ванилия
- 1 чаена лъжица спирулина на прах
- 1 чаена лъжица кленов сироп
- 5 къпини
- 3 нарязани ягоди
- 1 супена лъжица натрошени какаови зърна
- 1 супена лъжица филирани бадеми
- 1 супена лъжица настърган кокос
- 1 чаена лъжица пчелен прашец
Начин на приготвяне:
Сложете замразения банан, спанака, вода, ананаса, целите бадеми, целината, ванилията и спирулирана в блендер. Пасирайте до получаването не хомогенна смес, добавете кленовия сироп и отново миксирайте.
Полученото смути прехвърлете в купа и гарнирайте с къпините, ягодите, какаовите зърна, филираните бадеми, настъргания кокос и пчелния прашец.
Сервирайте веднага.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: allrecipes.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОХЕРБА РОЖКОВ БРАШНО 200 г
ПРЕНОСИМ БЛЕНДЕР С USB JOCCA
БОШ БЛЕНДЕР модел MMB2111S
Безплатна доставка за България!РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Ягодово смути с банани, овесени ядки и мед
- Шоколадово смути с фъстъчено масло и бадемово мляко
- Фреш от киви с лимон
- Ягодово смути с бадеми, банан и мента
- Смути от кафе и бадемово мляко с овесени ядки, орехи и банан
- Бананово смути с прясно мляко и череши
- Млечно смути със замразени плодове
- Смути с кефир, бадемово масло и горски плодове
- Ананасово смути с авокадо и кокос
- Бананово смути с тиквени семена и овесени ядки
Коментари към Зелено смути в купичка със спанак и кленов сироп