Зелена салата с портокал и нар
Необходими продукти:
За салатата:
- 1 маруля, добре измита и отцедена
- 3-4 средно големи портокала
- 1 голям нар, семената
- 1 брой резене /див копър/, тънко нарязано
За дресинга:
- 1 супена лъжица бял балсамов оцет
- 1 супена лъжица портокалов сок, прясно изцеден
- 4 супени лъжици зехтин
- 1/4 чаена лъжичка сол
- 1/8 чаена лъжичка прясно смлян черен пипер
- щипка захар
Начин на приготвяне:
- Подсушете листата от марулята с кухненска хартия и ги накъсайте в купа.
- Обелете портокала и го нарежете на тънки филийки.
- В голяма стъклена купа редувайте маруля, резене и портокал, докато се изчерпат.
- Поръсете със семената от нар.
- Смесете съставките за дресинга и разбъркайте добре.
- Овкусете зелената салата и я поднесете.
Приятен апетит!

Снимки: goodlifeeats.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 250 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 100 мл
БЕСТ ДЖОЙ СПРЕЙ ЗА ГОТВЕНЕ КОКОС 500 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати с плодове
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Салата от моркови, цвекло и целина
- Салата от моркови, ябълки и червено цвекло с лимонов дресинг
- Салата от маслини и лук
- Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
- Салата от печени патладжани и пресни домати с чесън и лук
- Салата от цвекло с майонеза, чесън и орехи
- Салата от рукола с карамелизирани круши
- Салата от грах с кисели краставички и чесън
Коментари към Зелена салата с портокал и нар