Начало Хранене Рецепти Тестени изделия Соленки Здравословен спаначен снакс

Здравословен спаначен снакс

Здравословен спаначен снакс - изображение

Необходими продукти:


  • 1 чаена чаша пресен спанак
  • 1/4 чаена чаша безсолно меко масло
  • 1 яйце със стайна температура
  • 1/4 чаена чаша настърган пармезан
  • 1/2 чаена лъжичка сол
  • 1 чаена чаша пълнозърнесто брашно, може и малко повече

 

Начин на приготвяне:

 

Сложете листенцата спанак в блендер и ги накълцайте ситно.

спаначен снакс

Изсипете зеленчука в купа, добавете брашното, солта, пармезана, разбитото яйце и маслото. Пригответе тесто и го разточете. Изрежете формички по ваш избор и ги подредете в тавичка, покрита с лист незалепваща хартия.

спаначен снакс

Загрейте фурната на 200 градуса и запечете снакса за 10-15 минути. Охладете, подредете в купичка и поднесете.

здравословен снакс

Приятно хрускане!

За framar.bg: Русиана Михайлова

Източник: www.thekitchenofdanielle.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиХрани и ястияХранене при...НовиниЛайфстайлЗдравни съветиЛюбопитноДиетиСнимкиБотаника