Здравословен спаначен снакс
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша пресен спанак
- 1/4 чаена чаша безсолно меко масло
- 1 яйце със стайна температура
- 1/4 чаена чаша настърган пармезан
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1 чаена чаша пълнозърнесто брашно, може и малко повече
Начин на приготвяне:
Сложете листенцата спанак в блендер и ги накълцайте ситно.

Изсипете зеленчука в купа, добавете брашното, солта, пармезана, разбитото яйце и маслото. Пригответе тесто и го разточете. Изрежете формички по ваш избор и ги подредете в тавичка, покрита с лист незалепваща хартия.

Загрейте фурната на 200 градуса и запечете снакса за 10-15 минути. Охладете, подредете в купичка и поднесете.

Приятно хрускане!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: www.thekitchenofdanielle.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ХИП БИО ПЪЛНОЗЪРНЕСТА КАША - ЯБЪЛКИ И БАНАНИ С БЕБЕШКИ БИСКВИТИ 190 г
ГАНЧЕВ МЛЕЧНА КАША С БАНАНИ И БИСКВИТИ 190 г
ОВЕСЕН БАР БЕЗ ДОБАВЕНА ЗАХАР БИСКВИТИ И КРЕМ 70 г * 12 RICE UP!
ПРОТЕИНОВ СТИК БИСКВИТИ И КРЕМ 40 г * 15 RICE UP!
КОЛАГЕНОВО КУКИ БЕЗ ДОБАВЕНА ЗАХАР КАРАМЕЛ ТОФИ 60 г * 12 RICE UP!
КОЛАГЕНОВО КУКИ БЕЗ ДОБАВЕНА ЗАХАР ВАНИЛИЯ 60 г * 12 RICE UP!
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Тестени изделия
- Соленки
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Бананов чийзкейк без печене
- Топли сандвичи със спанак и кашкавал
- Овесени бисквитки с мед и кокос
- Спанак с ориз, яйца и пармезан
- Домашен чипс от пармезан и аспержи
- Салата със спанак и нар
- Калцоне от пълнозърнесто тесто със спанак, сирене и домати
- Шоколадови бисквити с глазура и сушени вишни
- Спагети с пармезан, бекон и сметана
Коментари към Здравословен спаначен снакс