Здравословен спаначен снакс
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша пресен спанак
- 1/4 чаена чаша безсолно меко масло
- 1 яйце със стайна температура
- 1/4 чаена чаша настърган пармезан
- 1/2 чаена лъжичка сол
- 1 чаена чаша пълнозърнесто брашно, може и малко повече
Начин на приготвяне:
Сложете листенцата спанак в блендер и ги накълцайте ситно.

Изсипете зеленчука в купа, добавете брашното, солта, пармезана, разбитото яйце и маслото. Пригответе тесто и го разточете. Изрежете формички по ваш избор и ги подредете в тавичка, покрита с лист незалепваща хартия.

Загрейте фурната на 200 градуса и запечете снакса за 10-15 минути. Охладете, подредете в купичка и поднесете.

Приятно хрускане!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: www.thekitchenofdanielle.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ГАНЧЕВ МЛЕЧНА КАША С БИСКВИТИ 190 г
ХИП БИО ПЪЛНОЗЪРНЕСТА КАША - ЯБЪЛКИ И БАНАНИ С БЕБЕШКИ БИСКВИТИ 190 г
ВИТАМИНОВ ПРОТЕИНОВ СТИК ХРУПКАВА БИСКВИТА 40 г * 15 RICE UP!
НовКОЛАГЕНОВО КУКИ БЕЗ ДОБАВЕНА ЗАХАР КАРАМЕЛ ТОФИ 60 г * 12 RICE UP!
НовКОЛАГЕНОВО КУКИ БЕЗ ДОБАВЕНА ЗАХАР ТРОЕН ШОКОЛАД 60 г * 12 RICE UP!
НовПРОТЕИНОВ СТИК БИСКВИТИ И КРЕМ 40 г * 15 RICE UP!
НовРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Тестени изделия
- Соленки
- Коледни сладки с канела, масло и ядки
- Рецепти за сладък салам с орехи (със и без яйце)
- Канелени сладки с мед
- Крем-десерт с маскарпоне и бисквитки в шоколад
- Десерт от бисквити в шоколад с крем от маскарпоне и ликьор
- Хрупкави маслени бисквити с ванилия
- Коледни сладки бисквити с парченца сушени плодове
- Домашни бисквити с овесени ядки и стафиди
- Спаначено руло с крема сирене, сушени домати и чесън
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
Коментари към Здравословен спаначен снакс