Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Основни ястия От зърнени и бобови Запеканка с киноа и кейл

Запеканка с киноа и кейл

от 18 фев 2019г.
Запеканка с киноа и кейл - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

  • 1/2 чаена чаша киноа
  • 1 чаена чаша вода
  • 2 супени лъжици зехтин
  • 1 връзка кейл, почистени от стъблата
  • 1 тънко нарязана глава лук
  • 2 скилидки чесън, накълцани
  • 1/2 чаена чаша сирене чедър
  • 120 грама крема сирене, нарязано
  • 4 яйца
  • сол и пипер

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната на 350 градуса и намазнете керамична тавичка.

Изплакнете киноата и я сварете до готовност.

Изпържете лука в зехтин през това време, докато се карамелизира. Сложете го в купа, а в тигана запържете кейла докато омекне - за 2-3 минути. Изстискайте го от излишната течност и го смесете с киноата, чесъна, крема сиренето, настъргания чедър и лука.

Разбийте яйцата подправени със сол и пипер.

Прехвърлете в приготвената тавичка зеленчуците и полейте с разбитите яйца.

Печете за 45 минути до готовност.

За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: food52.com

Още по темата:
  • Салата с ягоди, киноа и кейл Салата с ягоди, киноа и кейл
  • Песто от кейл и босилек Песто от кейл и босилек
  • Запеканка от кейл с масло и кашкавал Запеканка от кейл с масло и кашкавал
  • Mакарони с домати и песто от кейл и босилек Mакарони с домати и песто от кейл и босилек
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

АЛКА ГРИЙНС саше * 30
100.00лв.

АЛКА ГРИЙНС саше * 30

ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ЛИМОНОВ ШЕЙК прах 300 г
45.00лв.

ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ЛИМОНОВ ШЕЙК прах 300 г

Нов
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ШЕЙК ЯБЪЛКА прах 300 г
45.00лв.

ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ШЕЙК ЯБЪЛКА прах 300 г

Нов
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПУНШ ЧЕРЕШОВА ЛИМОНАДА прах 300 г
45.00лв.

ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПУНШ ЧЕРЕШОВА ЛИМОНАДА прах 300 г

Нов
БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА КЕЙЛ 50 мл
8.60лв.

БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА КЕЙЛ 50 мл

ДАБЪЛ УУД ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ капсули * 180
93.40лв.

ДАБЪЛ УУД ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ капсули * 180

Коментари към Запеканка с киноа и кейл

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Запеканка с киноа и кейл
    www.framar.bg 
    на 02 July 2025 в 14:51
    Коментирайте "Запеканка с киноа и кейл"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Основни ястия
  • Ястия от зърнени и бобови култури
  • Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето
  • Кейл (къдраво зеле, листно зеле) – състав и полезни свойства
  • Киноа
  • Кейл, Листно зеле, Къдраво зеле
  • Енергийна салата с киноа и чиа
  • Киноа с черен боб
  • Крамбъл с киноа и ревен
  • Защо е безценна киноата - майката на всички зърна
  • Ризото с киноа и печурки
  • Веган шоколадов пудинг с киноа и банан
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Леко горчив вкус на брюкселско зеле

преди 855 дни, 19 часа и 1 мин.

Ползвате ли за нещо сока на купешкото кисело зеле?

преди 2025 дни, 23 часа и 9 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Temu Промо код за България acw784081 – Купони на стойност 180 лв., 30% отстъпка, безплатен продукт и ексклузивни оферти

преди 11 мин.

Temu Промо код за България acw784081 – Купони на стойност 180 лв., 30% отстъпка, безплатен продукт и ексклузивни оферти

преди 11 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 4 дни, 23 часа и 2 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 6 дни, 15 часа и 43 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето

Киноа - как се консумира и защо е полезна за здравето

от 12 дек 2022г. Прочети повече
Безглутенова диета Безглутенова диета

Безглутенова диета

от 08 дек 2022г. Прочети повече
Шест храни, които нормализират хормоналната система (+ рецепти) - Първа част Шест храни, които нормализират хормоналната система (+ рецепти) - Първа част

Шест храни, които нормализират хормоналната система (+ рецепти) - Първа част

от 04 юли 2019г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ХАРТМАН ОМНИФИЛМ ВОДОУСТОЙЧИВА, ХИПОАЛЕРГИЧНА, ПРОЗРАЧНА ЛЕНТА 5 см / 5 м

ОРТОПЕДИЧЕН ПОЛИЕСТЕРЕН БИНТ 3.6 м / 7.5 см

НУТРИГЕН МУЛТИВИТАМИНЕН СИРОП ЗА ДЕЦА 200 мл

ПЮР УОМАН ЛУБРИКАНТ ЗА ЖЕНИ НА СИЛИКОНОВА ОСНОВА 30 мл

ГРАСБЕРГ ЦИНК ПИКОЛИНАТ капсули 15 мг * 60

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

МЕЛБЕК ФОРТ таблетки 15 мг * 30 НОБЕЛ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 13:05:10

СИДЕРАЛ ФОРТЕ капсули * 30

Коментар на: Лили от 02 юли 2025г. в 12:51:08

УРИНАЛ АКУТ таблетки * 10 ВАЛМАРК

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 02 юли 2025г. в 12:33:22

МЕЛБЕК ФОРТ таблетки 15 мг * 30 НОБЕЛ

Коментар на: Мила от 02 юли 2025г. в 12:01:56

УРИНАЛ АКУТ таблетки * 10 ВАЛМАРК

Коментар на: Бонка Георгиева от 02 юли 2025г. в 11:50:19
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival