Начало Хранене Рецепти Напитки Безалкохолни коктейли и сокове Гроздово смути с краставици и спанак

Гроздово смути с краставици и спанак

Гроздово смути с краставици и спанак - изображение

Необходими продукти:

  • 100 грама пресен спанак
  • 100 грама зелено грозде
  • 1 прясна краставица

 

Начин на приготвяне:

Измийте спанака и го почистете от стъблата и твърдите участъци. Едрите листа накъсайте, за да се смелят по-бързо и лесно в блендера.

Измийте гроздовите зърна, подсушете ги и премахнете семената, ако сортът има такива.

Краставицата обелете, нарежете я на парчета.

Смесете продуктите в съда на блендер, който включете на максимална скорост до получаване на еднородна текстура. По желание може да добавите натрошен лед.

Готовото смути разпределете в чаши и поднесете с декорация от кръгчета краставица или гроздови зърна.


Добър апетит!


За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: smuzik.ru

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЗдравни съветиЛюбопитноХрани и ястияХранене при...ДиетиБотаникаЛайфстайлНовиниСнимки