Гроздово смути с краставици и спанак

Необходими продукти:

• 100 грама пресен спанак
• 100 грама зелено грозде
• 1 прясна краставица

Начин на приготвяне:

Измийте спанака и го почистете от стъблата и твърдите участъци. Едрите листа накъсайте, за да се смелят по-бързо и лесно в блендера.

Измийте гроздовите зърна, подсушете ги и премахнете семената, ако сортът има такива.

Краставицата обелете, нарежете я на парчета.

Смесете продуктите в съда на блендер, който включете на максимална скорост до получаване на еднородна текстура. По желание може да добавите натрошен лед.

Готовото смути разпределете в чаши и поднесете с декорация от кръгчета краставица или гроздови зърна.

Добър апетит!

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: smuzik.ru

Още по темата:

• Млечно смути с банан, спанак и трици от лимец
• Смути Дъга
• Смути с плодове, ванилия и овесени ядки
• Смути с ябълки, банан и бадеми