Гроздово смути с краставици и спанак
Необходими продукти:
- 100 грама пресен спанак
- 100 грама зелено грозде
- 1 прясна краставица
Начин на приготвяне:
Измийте спанака и го почистете от стъблата и твърдите участъци. Едрите листа накъсайте, за да се смелят по-бързо и лесно в блендера.
Измийте гроздовите зърна, подсушете ги и премахнете семената, ако сортът има такива.
Краставицата обелете, нарежете я на парчета.
Смесете продуктите в съда на блендер, който включете на максимална скорост до получаване на еднородна текстура. По желание може да добавите натрошен лед.
Готовото смути разпределете в чаши и поднесете с декорация от кръгчета краставица или гроздови зърна.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: smuzik.ru
Още по темата:
ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА
РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
КатегорияРецептиЗдравни съвети- Пригответе си напитка срещу умора в мускулите от спанак, грозде и кокосово мляко
- Подобрете храносмилането с напитка от ананас, портокал, спанак и бадемово мляко
- Смути от спанак и моркови излекува моята болест на Крон, твърди жена
- Гроздето намалява възпалението при артрит
- Козметиката M. Asam - красота от силата на гроздето, с традиционно немско качество
- Домашна козметика: пролетна маска за лице със спанак и мед
КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА