Веган шоколадов тарт с кокос и авокадо

Този веган тарт с тъмен шоколад предлага невероятно богат шоколадов вкус и копринена текстура, наподобяваща пудинг. Толкова лесно се приготвя, че дори и най-неопитният сладкар ще може да го направи перфектен.
Необходими продукти
за основата:
- 1 чаша фурми, без костилка
- 1/3 чаша печени лешници
- 1/3 чаша сурови бадеми
- 1/3 чаша печени какаови зърна
- 1/3 чаша кокосови стърготини
- 2 супени лъжици кокосово масло, разтопено
- 1/2 чаена лъжичка морска сол
- 1/4 чаена лъжичка ванилов екстракт
- 1-2 супени лъжици вода (ако е необходимо)
за пълнежа:
- 1 чаша оризов сироп (царевичен или кленов сироп)
- 1/2 чаша тъмно какао на прах
- 2 супени лъжици кокосово масло, разтопено
- 2 чаени лъжички морска сол на люспи
- 2 чаени лъжички ванилов екстракт
- 2 броя авокадо, узрели
за гарниране:
- 1/2 чаша нар
- 1/3 чаша кокосов чипс, неподсладен
*За измерване на количествата се използва чаена чаша.
Начин на приготвяне:
основата:
Поставете пергаментова хартия по дъното на кръгла тавичка с падащо дъно с диаметър 20 сантиметра.
Блендирайте фурмите, лешниците, бадемите, какаовите зърна, кокосовите стърготини, кокосовото масло, морската сол, ваниловия екстракт, и ако има нужда, налейте 1-2 супени лъжици вода, за да се получи лепкава консистенция. Навлажнете ръцете си и разпределете получената смес по дъното на тавичката и нагоре по стените. Поставете в хладилник, докато приготвите пълнежа.
пълнежът:
Блендирайте сиропа, какаото, кокосовото масло, морската сол, ваниловия екстракт и авокадото до гладка консистенция. Разпределете равномерно върху приготвената основа и охладете за поне 30 минути в хладилник. Гарнирайте с нар и кокосов чипс, нарежете и сервирайте.
Да ви е сладко!
myrecipes.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ФУШИ ОРГАНИЧНО АМАЛАКИ капсули * 60
АКТИ ЦИНК капсули 15 мг * 60 ХЕРБАМЕДИКА
ОЛ НУТРИШЪН ФЪСТЪЧЕН КРЕМ С ХИМАЛАЙСКА СОЛ 1 кг
ПРОМОБИОТЕЧ ВЕГАН ПРОТЕИН ОВКУСЕН 500 г
САРСАПАРИЛА таблетки 560 мг * 60 ХЕЛТ ЕЙД
КУРКУМИН КОМПЛЕКС капсули * 30 VIRIDIAN
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Кейкове и торти
- Момиче не консумира месо в продължение на 9 месеца - резултатите са противоречиви
- Отслабване и детоксикация чрез суровоядство
- Веган майонеза от нахут
- Веган кисело мляко
- Най-честите грешки на родителите в първите години на детето, разказват специалистите от Медицински университет - Варна
- Безглутенова веган пица
- Веган морковена торта
- Смокинов тарт с мед, маскарпоне и солени бисквитки
- Здравословна веган майонеза
- Плодов тарт с лимонов крем
Коментари към Веган шоколадов тарт с кокос и авокадо