Веган наденички
Необходими продукти:
- 100 грама сварен бял боб
- 200 милилитра зеленчуков бульон
- 80 милилитра аквафаба (водата от варенето на боба)
- 2 скилидки чесън, нарязани на ситно
- 1 супена лъжица зехтин
- 1 супена лъжица соев сос
- 1 чаена лъжичка течен дим
- алуминиево фолио
сухи съставки
- 150 грама безглутеново брашно
- 2 супени лъжици мая
- 1 супена лъжица брашно от елда
- 2 супени лъжици сух лук
- 15 грама подправка за суджук
Начин на приготвяне:
В блендер сложете мокрите съставки и пасирайте до хомогенност на продуктите. Смесете сухите съставки в друг съд, разбъркайте и налейте течните. Замесете тесто и разделете на шест равни части.
Сложете всяка във фолио, оформете добре като наденица, притиснете и завийте добре краищата. Пригответе на пара за 40 минути и премахнете фолиото. Охладете поне за 4 часа, нарежете и поднесете.

Добър апетит!
Източник: www.yumsome.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ВОЛКАНО ПРИСТАВКА ЗА КУХНЕНСКИ РОБОТ ЗА ПЪЛНЕНЕ НА НАДЕНИЧКИ
ПИКНОГЕНОЛ ЕКСТРАКТ таблетки 30 мг * 30 ХЕЛТ ЕЙД
БИОГЛАЙД ЛУБРИКАНТ туба 40 мл
НАУ ФУДС ЗЕЛЕН ЧАЙ ЕКСТРАКТ капсули 400 мг * 250
ФЕТ ФИТ капсули * 90 ORGANIC WELLNESS
НАУ ФУДС АЛФАЛФА (ЛЮЦЕРНА) таблетки * 250
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Отслабване и детоксикация чрез суровоядство
- Рецепти за домашен бахур
- Веган майонеза от нахут
- Вегани и вегетарианци с 43% по-застрашени от костни фрактури
- Веган мъфини с овесени ядки, ягоди и банани
- Боб с наденица и кисело зеле
- Наденички с гъби и лук
- Веган бургер
- Тортила питки с наденица и яйца
- Затвор за родители, които хранят децата си само с растителни продукти
Коментари към Веган наденички