Веган тофу с подправки
Тофуто е чудесен заместител на телешкото месо във веган рецептите. Придава приятен аромат добавен в лазаня, такоси, супи и други. Вкусът и ароматът му стават по-силни като се добавят подправки, като чесън на прах, червен пипер и сос тамари, но не се колебайте да добавите своите любими подправки.
Необходими продукти:
- 1 пакет твърдо тофу, отцедено и натрошен
- 2 супени лъжици сос тамари
- 1/2 чаена лъжичка чесън на прах
- 1/2 чаена лъжичка червен пипер
- 1 супена лъжица зехтин екстра върджин
Начин на приготвяне:
В средно голяма купа смесете тофуто, соса тамари, чесъна на прах и червения пипер. Загрейте зехтина в голям тиган с незалепващо покритие на средно силен огън. Запържете сместа от тофу, докато не покафенее или за около 8 до 10 минути. Сервирайте.
Добър апетит!
Източник:
eatingwell.com
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Тофу в соев сос със сусам
- Печено тофу в соев сос
- Пържено тофу с чесън, соев сос и зелен лук
- Здравословна веган майонеза
- Хрупкаво тофу без пържене
- Пържено тофу в соев сос с джинджифил и лимон
- Тофу в медена марината със соев сос и сушени домати
- Печено тофу с чесън и сусам
- Веган шишчета с тофу и праз
- "Сиренов" крем от тофу и кашу
Коментари към Веган тофу с подправки