Начало Хранене Рецепти Предястия Топли Хрупкаво тофу без пържене

Хрупкаво тофу без пържене

Хрупкаво тофу без пържене - изображение

Необходими продукти:


  • 1/4 глава стар лук
  • 1 обелен и настърган корен джинджифил
  • 2 супени лъжици доматено пюре
  • 2 чаени лъжички кокосова захар
  • 5 грама куркума
  • 1 чаена лъжичка червен пипер
  • 1 супена лъжица оризов оцет
  • 1 супена лъжица вода
  • 200 грама сирене тофу
  • 10 грама сусамови семена

 

Начин на приготвяне:

 

Пригответе тиган с незалепващо покритие. В блендер сложете всички съставки без сиренето и сусама. Разбийте до еднородност и нарежете сиренето на пръчици.

Потопете всяка в сместа, загрейте тигана и запечете от всички страни до готовност. По същия начин пригответе и останалите сиренца. След готовност подредете в плато, поръсете със сусамовите семена и поднесете.

Да ви е вкусно!

Източник: www.nestandglow.com

Още по темата:

0.0, 0 гласа

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЛюбопитноРецептиХрани и ястияЗдравни съветиБотаника