Хрупкаво тофу без пържене

Необходими продукти:
- 1/4 глава стар лук
- 1 обелен и настърган корен джинджифил
- 2 супени лъжици доматено пюре
- 2 чаени лъжички кокосова захар
- 5 грама куркума
- 1 чаена лъжичка червен пипер
- 1 супена лъжица оризов оцет
- 1 супена лъжица вода
- 200 грама сирене тофу
- 10 грама сусамови семена
Начин на приготвяне:
Пригответе тиган с незалепващо покритие. В блендер сложете всички съставки без сиренето и сусама. Разбийте до еднородност и нарежете сиренето на пръчици.
Потопете всяка в сместа, загрейте тигана и запечете от всички страни до готовност. По същия начин пригответе и останалите сиренца. След готовност подредете в плато, поръсете със сусамовите семена и поднесете.
Да ви е вкусно!
Източник: www.nestandglow.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ПАЛМЪРС ОЛИО ЗА ТЯЛО 150 мл
МАКЕДА БОТАНИКС ОЛИО ПРИ КОСОПАД 30 мл
БОТАЛАЙФ МАСЛО ЗА МАСАЖ 50 мл
ЛАДРОМЕ БИО РОЛ ОН С ЕТЕРИЧНИ МАСЛА ПРИ СТРЕС 10 мл
НовЧЕРЕН СУСАМ 100 гр. ЗДРАВНИЦА
РЕВУЛЗОФИТ БИЛКОВ КРЕМ 35 мл ПАШКУЛЕВ
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Сусамов тахан - ползи за здравето и приложение
- Тофу в соев сос със сусам
- Печено тофу в соев сос
- Здравословна веган майонеза
- Хрупкави солени кръгчета с различни вкусове
- Пържено тофу в соев сос с джинджифил и лимон
- Солени бонбони със сусам, бекон и кашкавал
- Тофу в медена марината със соев сос и сушени домати
- Сусам
- Печено тофу с чесън и сусам
Коментари към Хрупкаво тофу без пържене