Веган омлет с нахут, чушка и зелен лук
Необходими продукти:
- 3/4 чаена чаша брашно от нахут
- 1/2 чаена лъжичка сода
- щипка сол
- 3/4 чаена чаша вода
- 1 червена чушка
- 1 стрък зелен лук
- щипка куркума
- 1 супена лъжица кокосово олио
Начин на приготвяне:
В купа сложете брашното и прибавете куркумата, солта и содата. Налейте водата и разбъркайте до хомогенност. Загрейте олиото в тиган и запържете нарязани ситно чушка и пресен лук.
Гответе до омекване на зеленчуците и прибавете първата смес. Гответе на слаб огън за 10 минути, след това загрейте фурната на 200 градуса и запечете за 7-8 минути.
За целта си набавете метален или чугунен тиган. Охладете, разрежете и поднесете.
Бон Апети!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: dariasdeli.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОХЕРБА НАТУРАЛНО БРАШНО ОТ НАХУТ 300 г
РЕТРО КАФЕ прах 100 г ЗДРАВНИЦА
МАТИСЪН ПРОТЕИН ОТ НАХУТ 400 г
АУРА ХЕРБАЛС ВИТАМИН D3 + K2 ВЕГАН капки 50 мл
АНТАРТА ОМЛЕТ С ПУЕШКО ФИЛЕ 50 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Спанак с нахут и оризова гарнитура
- 12 ползи за здравето от нахута – едно от първите култивирани от човека растения
- Веган майонеза от нахут
- Леблебия, Нахут, Сланутък
- Омлет със зеленчуци по испански
- Омлет с кисело мляко и зеленчуци
- Аквафаба – натуралният заместител на яйца
- Нахут с чесън и маслини
- Здравословен веган дип с нахут
- Омлет с картофи и печурки
Коментари към Веган омлет с нахут, чушка и зелен лук