Начало Хранене Рецепти Предястия Топли Бъркани яйца с печена чушка, спанак и пармезан

Бъркани яйца с печена чушка, спанак и пармезан

Бъркани яйца с печена чушка, спанак и пармезан - изображение

Необходими продукти:

  • 2 яйца
  • 1/8 чаена лъжица сол
  • 1/2 чаена лъжица зехтин
  • щипка люспи червен пипер
  • 1/2 чаена чаша спаначени листа
  • 1/2 ситно нарязан сушен домат
  • 1 чаена лъжица ситно нарязана печена сладка чушка
  • 1 супена лъжица настърган пармезан за поднасяне
  • нарязан магданоз, смлян черен пипер и препечен хляб за сервиране на готовото ястие


Начин на приготвяне:

Разбийте яйцата с малко сол, като използвате вилица.

Сгорещете зехтина в средно голям тиган и в него изсипете спанака, поръсете с люспите червен пипер. Нека листата се приготвят до омекване, като разбърквате периодично.

След това добавете сушените домати, печената чушка, бъркайте още 30 секунди и тогава изсипете яйцата в тигана.

Оставете сместа върху котлона до желаната готовност на ястието, като разбърквате.

Поръсете с настърган пармезан, смлян черен пипер и нарязан пресен магданоз. Поднесете с препечени филийки.

Да ви е вкусно!

 

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: segodnya.ua

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияЗдравни съветиРецептиЛайфстайлХрани и ястияАнкетиЛюбопитноНовиниХранене при...ВидеоСнимкиДиетиАлт. медицина