Начало Хранене Рецепти Предястия Топли Бъркани яйца със зеленчуци върху препечен хляб

Бъркани яйца със зеленчуци върху препечен хляб

Бъркани яйца със зеленчуци върху препечен хляб - изображение

Необходими продукти:

  • 5 яйца
  • 1/4 чаена лъжица сол
  • 1/4 чаена лъжица черен пипер
  • 1 супена лъжица олио от канола
  • 1/4 чаена чаша сирене фета
  • 1/4 чаена чаша нарязан зелен лук
  • 1/2 чаена чаша чери домати
  • 150 грама бейби спанак
  • 4 филии препечен пълнозърнест хляб


Начин на приготвяне:

Яйцата разбийте в купа и ги подправете със сол и пипер. Натрошете сиренето фета и го добавете към разбитите яйца.

Загрейте олиото от канола в тиган с незалепващо покритие. Добавете зеления лук и доматите (разполовени), гответе 1 минута. Сложете бейби спанака и задушете за още 1 минута, докато листата започнат да омекват. Налейте яйчената смес в съда и разбъркайте. След 2 минути яйцата са готови - трябва да са кремообразни и нежни.

Разпределете порцията върху 4-те филии и поднесете.

Вижте как точно да приготвяте бъркани яйца, за да бъдат те винаги перфектни.

За framar.bg: Данна Панджарова
Източник: myrecipes.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиХрани и ястияЗдравни съветиАнкетиЛюбопитноНовиниЛайфстайлХранене при...ВидеоСнимкиДиетиАлтернативна медицина