Булгур със сушени плодове и орехи
Необходими продукти:
250 грама булгур
1 - 2 супени лъжици олио или масло
2 супени лъжици смлени орехи
100 грама микс от сушени плодове (стафиди, кайсии, смокини, фурми)
1/2 чаена лъжица сол
Начин на приготвяне:
Измийте сушените плодове, залейте ги с топла преварена вода за 30 минути, за да набъбнат и омекнат, след което нарежете на тънки ленти.
Сварете булгура до готовност според инструкциите на опаковката в подсолена вода. Добавете олиото.
Смесете част орехите и част от сушените плодове с кашата, с останалите украсете ястието.
Добър апетит!
Продукти от Framar.bg
Вижте още
- Супи
- Каши и супи от зърнени и бобови култури
- Ползи за здравето от консумацията на булгур
- Как да приготвим правилно ошав: класическа рецепта и съвети
- Против запек яжте накиснати във вода сушени плодове
- Здравословни ползи от консумацията на сушени ябълки
- Сушене на плодове и зеленчуци – технология, полза и вреда
Коментари към Булгур със сушени плодове и орехи