Броколи на фурна с чесън и пармезан

Необходими продукти:
- 2 средно големи глави броколи
- 2 скилидки чесън, нарязани на тънки филийки
- 4 супени лъжици студено пресован зехтин
- 1/2 чаена лъжичка сол
- черен пипер
- кората на половин лимон, настъргана на ситно
- 1 1/2 супени лъжици прясно изцеден лимонов сок
- 2 супени лъжици пармезан, прясно настърган
Начин на приготвяне:
- Нарежете броколите на розички и ги поставете в голяма тава.
- Поръсете с 2 супени лъжици зехтин, чесъна и солта.
- Подправете с черен пипер на вкус и разбъркайте с пръсти.
- Подредете броколите в един слой и печете около 20-25 минути, докато връхчетата им леко покафенеят.
- Извадете тавата от фурната и веднага ги поръсете с лимоновия сок и останалия зехтин. Разбъркайте.
- Прехвърлете броколите в плато, гарнирайте с настърганата лимонова кора и настъргания пармезан.
- Поднесете ги топли и им се насладете.
Приятен апетит!
Снимки: recipetineats.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
СЕЛЕСАН таблетки * 60
НУТРАВИТА ВЕГАН КОЛАГЕН КОМПЛЕКС капсули * 180
Нов ПРОМОМАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
АЛАЙВ МАКС ПОТЕНСИ ТЕЧЕН МУЛТИВИТАМИН 900 мл NATURE'S WAY
Безплатна доставка за България!АЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ желирани таблетки * 75 NATURE'S WAY
СПОРТС ЕНД ХЕЛТ СУЛФОРАФАН (ЕКСТРАКТ ОТ БРОКОЛИ) капсули * 180
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Как се прави черен чесън – рецепта за приготвяне и кулинарна употреба
- 14 здравни ползи от консумацията на броколи
- Домашно лечение на синузит с чесън и мед
- Задушено пилешко с броколи и гъби в сос
- Гарнитура от задушени моркови с чесън, риган и лимон
- Как да излекувате гъбичките по ноктите за седмица с чесън
- Масло от чесън - ползи и употреба
- Броколи в хрупкава панировка
- Броколи - полезни свойства и противопоказания
- Чесън - състав, полезни свойства и противопоказания
Коментари към Броколи на фурна с чесън и пармезан