Брауни с фурми без печене (веган)
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша фурми меджул
- 1 чаена чаша овесени ядки
- 1 чаена чаша бадемов тахан
- 1/4 чаена чаша какао
- 1/4 чаена лъжица сол
Начин на приготвяне:
Накиснете фурмите за поне 10 минути, след което ги отцедете.
Междувременно застелете квадратна тавичка с хартия за печене, като краищата й трябва да излизат. Най-лесно е да сложите 2 дълги листа хартия широки колкото дъното на тавичката и да ги застъпите на кръст, така няма да се деформират краищата на сладкиша.
Смелете овесените ядки докато станат на брашно в кухненски робот с поставен S-образен нож, добавете към тях останалите продукти и ако има нужда една лъжица от водата, в която сте киснали фурмите. Смелете до еднородна смес.
Сложете сместа в тавичката и изравнете. След това приберете на студено за 1 час.
Извадете от тавата с помощта на хартията и нарежете на 16 квадрата.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: eatingwell.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
КОМПОЗИТНИ ОЛИГОПЕПТИДИ саше * 30 GUOZHEN
Е ЛЕК НАТУРАЛЕН СУХ ЕКСФОЛИАНТ ЗА ТЯЛО 130 г
Нов ПРОМОБИОТУРМ ВЪЗСТАНОВЯВАЩА МАСКА ЗА КОСА 125 мл
ВИКТОРИЯ БЮТИ ГЛИНЕНА МАСКА ЗА ЛИЦЕ С АВОКАДО И ОВЕСЕНИ ЯДКИ 7 мл * 2
ОСТРОВИТ ОВЕСЕНО БРАШНО 1000 г
АМИКС МР. ПОПЪРС ОВЕСЕНИ ЯДКИ 1000 гр.
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Десерти от плодове
- Фурми - полезни свойства и нежелани ефекти
- Ползи и рискове от консумацията на фурми по време на бременност
- Овесена торта без брашно, яйца и масло
- Овесено мляко
- Разтоварващ ден с овесена каша
- Канелени бисквити без захар с овесени ядки
- Овесени бисквити с парченца шоколад
- Бананов кекс с овесени ядки и орехи
- Овесени бисквити с ябълки, мед, семена и ядки
- Бисквити от овесени ядки и банани
Коментари към Брауни с фурми без печене (веган)