Брауни с фурми без печене (веган)
Необходими продукти:
- 1 чаена чаша фурми меджул
- 1 чаена чаша овесени ядки
- 1 чаена чаша бадемов тахан
- 1/4 чаена чаша какао
- 1/4 чаена лъжица сол
Начин на приготвяне:
Накиснете фурмите за поне 10 минути, след което ги отцедете.
Междувременно застелете квадратна тавичка с хартия за печене, като краищата й трябва да излизат. Най-лесно е да сложите 2 дълги листа хартия широки колкото дъното на тавичката и да ги застъпите на кръст, така няма да се деформират краищата на сладкиша.
Смелете овесените ядки докато станат на брашно в кухненски робот с поставен S-образен нож, добавете към тях останалите продукти и ако има нужда една лъжица от водата, в която сте киснали фурмите. Смелете до еднородна смес.
Сложете сместа в тавичката и изравнете. След това приберете на студено за 1 час.
Извадете от тавата с помощта на хартията и нарежете на 16 квадрата.
За Framar.bg: Данна Панджарова
Източник: eatingwell.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АМИКС МР. ПОПЪРС ПРОТЕИН ЧИА МАШ 600 гр.
НЕСТИ ДАНТЕ ПОДАРЪЧЕН КОМПЛЕКТ ФИЛОСОФИЯ
МАЙПРОТЕИН ИМПАКТ УЕЙТ ГЕЙНЪР 2.5 кг
МАЙПРОТЕИН ИНСТАНТ ОВЕСЕНИ ЯДКИ С РАЗЛИЧНИ ВКУСОВЕ 2.5 кг
МАЙПРОТЕИН ИНСТАНТ ОВЕСЕНИ ЯДКИ С РАЗЛИЧНИ ВКУСОВЕ 1 кг
ВИКТОРИЯ БЮТИ SPOONFUL ШИЙТ МАСКА ЗА ЛИЦЕ 3-ДНЕВНА ВЪЛШЕБНА ГРИЖА 20 мл * 3 0776303
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Десерти от плодове
- Фурми - полезни свойства и нежелани ефекти
- Ползи и рискове от консумацията на фурми по време на бременност
- Необходимо ли е да се накисват овесените ядки?
- Малинов сладкиш с овесени ядки и маслени трохи
- Овесени бисквити с ядки, сушени плодове и мед
- Канелени бисквити без захар с овесени ядки
- Овесени бисквити с ябълки, мед, семена и ядки
- Бананов кекс с овесени ядки и орехи
- Овесени бонбони с райски ябълки и фурми
- Домашни бисквити с овесени ядки и стафиди
Коментари към Брауни с фурми без печене (веган)