Богата салата с яйца, сьомга и зеленчуци
Необходими продукти:
За дресинга:
- 3/4 чаена чаша пълномаслено мляко
- 1/4 чаена чаша майонеза
- 2 супени лъжици бял винен оцет
- 1/2 скилидка чесън
- 2 чаени лъжици свеж копър
- сол и черен пипер
За салатата:
- 3 чаени чаши зелен боб
- 500 грама сьомга
- 1/2 чаена лъжица зехтин
- 4 чаени чаши нарязана маруля
- 500 грама домати
- 1 консерва царевица (400 грама)
- 2 краставици - нарязани на полумесеци
- 5 варени яйца
- 4 слайса бекон (препържени и нарязани на ивици)
- 4 стръка пресен лук - нарязани
Начин на приготвяне:
Комбинирайте майонезата, пълномасленото мляко, оцета и пресовайте половин скилидка чесън в буркан. Сложете капачката и разклатете, за да се смесят всички продукти. Добавете нарязания копър и отново разклатете и оставете настрана.
Задушете зеления боб на пара, за около 4-5 минути, докато омекне, оставете го да се охлади.
Намажете грил тиган със зехтин и сгответе сьомгата (овкусете я със сол и черен пипер) за 6-8 минути от всяка страна, до пълна готовност.
Сглобете салатата в голяма чиния, сложете най-отдолу марулята, отгоре слой от царевицата, резените краставица, следват зеления боб, яйцата (разрязани на половинки). Поставете най-отгоре накъсаната сьомга и поръсете с хрупкавия бекон и нарязания зелен лук.
Сервирайте с дресинга.

За framar.bg: Данна Панджарова
Източник: allrecipes.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ОМЕГА 3 РИБЕНО МАСЛО капсули 500 мг * 120 SANCT BERNHARD
ДИВА СЬОМГА (МАСЛО) ОТ АЛЯСКА + РИБЕНО МАСЛО капсули * 220 УЕБЪР НАТУРАЛС
ДЖЕЙМИСЪН РИБЕНО МАСЛО ОТ ДИВА СЬОМГА капсули 1000 мг * 90
ЕЛИТ-ФАРМ ДНК ВИТ таблетки * 80
СОЛГАР ПЪЛЕН СПЕКТЪР ОМЕГА ОТ ДИВА СЬОМГА ОТ АЛЯСКА капсули * 120
Безплатна доставка за България!КОЛАГЕН СИ ДЖЕЛИ желирани стика * 31
ПРОМОРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати от риба и морски дарове
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Базови съвети за приготвяне на сьомга
- Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
- Салата от грах с кисели краставички и чесън
- Как да си направим кълнове по най-лесния начин?
- Накиснете листата от глухарче във вода, за да премахнете горчивия им вкус
- Салата от репички с царевица и краставици
- Какви са здравословните ползи на хайвера от сьомга
- Сьомга с мед, соев сос и горчица
Коментари към Богата салата с яйца, сьомга и зеленчуци