Боб с телешко, моркови и лук

Необходими продукти:
- 2 супени лъжици олио
- 900 грама телешко месо, нарязано на парчета с големина 2-3 сантиметра
- 2 чаени чаши лук, нарязан на ситно
- 2 чаени чаши моркови, нарязани на филийки
- 4 скилидки чесън, пресовани или настъргани
- 2 чаени чаши вода
- 1 1/2 чаена лъжичка сол
- 1 чаена лъжичка черен пипер
- 1 чаена лъжичка сух джоджен
- 1/2 чаена лъжичка сух градински чай
- 4 дафинови листа
- 4 чаени чаши телешки бульон
- 450 грама боб от консерва, отцеден
Начин на приготвяне:
- Загрейте 1 супена лъжица олио в голяма тенджера на средно силен огън.
- Добавете телешкото месо и разбъркайте, за да се запечата от всички страни. Ако е необходимо, работете на партиди.
- Прехвърлете хапките в голяма купа и добавете в тенджерата втората супена лъжица олио.
- Задушете лука, морковите и чесъна за около 5 минути.
- Върнете месото в тенджерата и добавете водата, солта, черния пипер, джоджена, градинския чай, дафиновите листа, бульона и боба.
- Разбъркайте и оставете яхнията да къкри в продължение на 1,5-2 часа или до пълна готовност на телешкото месо.
- Извадете дафиновите листа, разсипете в купички и поднесете.
Приятен апетит!
Снимки: shewearsmanyhats.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОБЕДНО МЕНЮ ГЮВЕЧ 220 г
ЖАН Д'АРСЕЛ VEGETALIE СЕРУМ С АНТИ - ЕЙДЖ ДЕЙСТВИЕ 30 мл
БИОФИЧИНА ТОСКАНА АКТИВЕН БАЛСАМ ЗА КОСА 200 мл
БИЛКОВА СМЕС №22 200 г ЗДРАВНИЦА
ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА ДИАБЕТИЦИ С КАНЕЛА
САЙБЪРСЛИМ таблетки * 60 ХЕЛТ ЕЙД
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от месо
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Гарнитура от консервиран пържен боб с лук и кашкавал
- Запечен боб с наденица и чесън
- Телешко със сушени сини сливи и картофи в гърне
- Чай от бобени шушулки при диабет
- Телешки кюфтенца с магданоз на фурна
- Здравословна телешка супа с кейл и зеленчуци
- Телешко с картофи, грах и зелен боб
- Свалете кръвната захар с обикновен фасул
- Телешки кюфтета с плънка от яйца и кашкавал в млечна панировка
Коментари към Боб с телешко, моркови и лук