Начало Хранене Рецепти Тестени изделия Макаронени изделия Безглутенова паста с боб и хранителна мая

Безглутенова паста с боб и хранителна мая

Безглутенова паста с боб и хранителна мая - изображение

Представяме ви една интересна и в същото време много здравословна интерпретация на класическите макарони със сирене. Различното при тази рецепта е, че нашите са с високо протеиново съдържание, нямат глутен и са без никакви животински продукти. Вижте как да ги приготвите.

Необходими продукти:

  • 1 консерва бял боб (400 грама)
  • 2 1/2 чаена чаша безглутенова паста от боб или леща
  • 1/2 чаена чаша вода
  • 1 скилидка чесън
  • 4 супени лъжици хранителна мая
  • 2 супени лъжици сусам
  • 1/4 чаена лъжица куркума
  • 1 супена лъжица ябълков оцет
  • 1/2 чаена лъжица пушен червен пипер

Начин на приготвяне:

В блендер сложете боба от консервата, хранителната мая, добавете водата и чесъна. Подправете със сусама, куркумата, оцета и пушения червен пипер. Блендирайте до получаването на хомогенна смес.

Сварете пастата според указанието на пакета и я изцедете.

Смесете макароните и пастата от боб – разбъркайте ги добре, за да се овкусят равномерно.

Сервирайте с пушен червен пипер и няколко листенца босилек.

Бон апети!

За framar.bg: Данна Панджарова
Източник: nestandglow.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиДиетиЗдравни съветиЛюбопитноХранене при...ПсихологияСнимкиЛеченияЛайфстайлАлтернативна медицинаСоциални грижиНовиниАнкети