Ананасово смути със семена чиа, мед и джинджифил

Необходими продукти:

• 2 супени лъжици семена чиа
• 1 ябълка
• 1/2 ананас
• 2 чаени лъжици настърган джинджифил (по желание)
• 1 супена лъжица мед

Начин на приготвяне:

Обелете и почистете ябълката и ананаса от ненужните части, останалото нарежете на парчета, които сложете в блендер.

Добавете семената чиа и настърган джинджифил, ако желаете. Подсладете с лъжичка мед и смелете продуктите.

Получената плодова смес разпределете в чаши, поръсете със семена чиа и консумирайте коктейла, охладен до стайна температура.

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: korshop.ru