Десет шейка, които подобряват метаболизма и ни помагат да отслабнем - Втора част
Известно е, че правилната обмяна на веществата е сред основните фактори за регулиране и поддържане на телесното тегло. С тази задача може лесно да се справим, ако сме запознати с въздействието на различните храни върху организма.
Продължаваме с втората петица от селекцията ни от здравословни и полезни шейкове, които подобряват метаболизма, а резултатите от това са: загуба на килограми, без липса на енергия и без да се изпитва глад.
Мазнините най-често се натрупват в областта около талията, затова направете си шейк от точните продукти и забравете за този проблем. Ето кои са те:
6. Ябълковото смути с канела е не само вкусно предложение, но и напитка, която е изключително подходяща за вечно забързаните и заети хора, които често не се замислят с какво се хранят.
7. Шейк от чиа. Чиата е здравословен продукт. Приготвяйки си смути от полезните зрънца, ще дадете на тялото си фибри и протеини, които пък от своя страна ще засилят метаболизма ви. Освен това консумацията на чиа прави кожата гладка и свежа, това се дължи на антиоксидантите в растението.
8. Комбинацията от ябълки, ленено семе и канела - съвършено! Ябълките и канелата са известни с уникалните си свойства за подобряване изгарянето на мазнините. А добавяне на ленено семе само ще ускори този процес.
9. Зеленчукова комбинация от доматен сок и спанак. Прибавете лимонов сок и други зеленчуци по ваш избор. Такава напитка ще ви засити и ще ускори обмяната на веществата.
10. Метаболизмът се повлиява благоприятно и от всякакви зърнени шейкове. В съчетание с подправки ще засилите ефекта, ще се заредите със сили и бодрост.
Включете плодовете, зеленчуците, ядките, семената и подправките в менюто си, не забравяйте да приемате достатъчно количество вода и се радвайте на добро здраве и красив външен вид.
<<< Към първата част
Снимка: pexels.com
Продукти свързани с ДИЕТАТА
ХАЯ ЛАБС КОФЕИН капсули 200 мг * 100
ЧАЙ ФИЛТЪР ЛАКТЕСА ДЕТОКС * 20
ФЕМИМОДЕЛ капсули 475 мг * 40 ЗА ОТСЛАБВАНЕ ЗА ЖЕНИ ЗОНАФАРМ
ПЕКТИВИТ Ц таблетки * 120 ТОШКОВ
СТЕВИЯ СУИТЛИ саше * 150
СФД НУТРИШЪН ХРОМ таблетки * 200
ДИЕТАТА е свързана към
- Полезно
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Диета с ябълки за 7 дни
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Билки и храни за потискане на апетита
- Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- д-р Гасан Фарах
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
Коментари към Десет шейка, които подобряват метаболизма и ни помагат да отслабнем - Втора част