Как да изгорим мазнините с канела и джинджифил

Отслабването обикновено е предизвикателство, особено за хора, които не са свикнали да спортуват и/или да обръщат повече внимание на храната в ежедневието си. Натрупаните излишни килограми карат човек да се чувства некомфортно в кожата си, а и не са полезни за здравето. Затова често желаещите да намалят телесното си тегло прибягват до различни диети и си налагат редица ограничения по отношение на консумираното. Тези мерки обаче не водят до трайни резултати, ако човек не промени начина си на хранене и физическата си активност, първата стъпка към които е промяна в начина на мислене. По тези въпроси е изписано много и няма да се спираме на тях, но ще ви предложим да включите в менюто си канела и джинджифил, защото те подпомагат отслабването (разбира се, необходимо е да елиминирате вредните продукти и да се движите достатъчно, тогава несъмнено ще постигнете мечтаното тяло). Поотделно двете подправки са чудесни помощници, ако сте решили да се разделите с няколко килограма. Може да овкусявате ястията си с тях, но истински бич за теглото над нормата е комбинацията помежду им, както и съчетаване с някои други природни продукти, допринасящи изгарянето на мазнините, каквито са медът и кефирът. 

Чай с канела и джинджифил подпомага отслабването

Канелата и джинджифилът се използват в борбата с излишните килограми под формата на чай, в който двете подправки се допълват взаимно. Може да ги запарите с вряща вода или да ги добавите към любимия си билков чай. На литър течност се слага по 1 чаена лъжичка от двете. Може да използвате и по-малки количества, важното е да пиете такива напитки достатъчно дълго време, за да пречистите тялото си.

Джинджифилът е силно лечебно средство с изразени бактерицидни, противоглистни, холеритични и други свойства. При добавянето му в храната се увеличава секреторната функция на стомаха, благодарение на което храната се усвоява, без да се натрупват мазнини "в запас". Джинджифилът понижава нивото на холестерол в кръвта и оказва леко слабително действие. Затова употребата му като средство за отслабване е повече от оправдана.

Канелата, както и повечето подправки, е способна да активизира процеса на изгарянето на мазнини, тъй като в нея се съдържат вещества, които понижават нивото на глюкозата в кръвта.

Кефир с канела и джинджифил

Кефирът е изключително полезен, тъй като ефективно подпомага имунната функция, регулира кръвното налягане, балансира чревната флора и ускорява метаболизма. В комбинация с канела и джинджифил действието му върху храносмилането става още по-силно.

В чаша обезмаслен кефир прибавете по 1/2 чаена лъжица джинджифил и канела, щипка червен пипер (по желание). Изпийте сместа на гладно. Тя осигурява значителен ефект върху изгарянето на мазнини, намалява апетита и желанието за консумация на сладки храни.

Съветът на диетолозите е напитката да се приема сутрин на гладно, но много хора я пият преди сън, за да намалят апетита си, или след вечеря. Така че продуктът е полезен, без значение по кое време на денонощието го консумирате – изберете най-удобното за вас.

Отслабване с канела и мед

Канелата в комбинация с мед е отлично средство за нормализиране на обмяната на веществата, което в крайна сметка води до отслабване. Действието на този "тандем" се обяснява с мощните му антипаразитни свойства. При отстраняването на паразитите, освободилият се от токсините организъм, бързо се нормализира и човек намира идеалното тегло за себе си.

• Кипнете литър вода и в нея добавете 1 супена лъжица канела. Изчакайте течността да се охлади достатъчно и подсладете с 2 супени лъжици мед. Получената напитка се оставя за 1 нощ в хладилник, след което приемайте от нея по около 150 милилитра всяка сутрин на гладно. Вечер преди сън също може да изпивате същото количество от течността. Напитката е достатъчна за няколко дни, след това си пригответе нова доза. Трябва да знаете, че отслабването ще продължи, докато организмът се избави от всичко, което му пречи да работи нормално: гъбички, паразити, шлаки и токсини.

• За тези, които обичат да закусват с нещо сладичко, имаме вкусно и полезно предложение, което засища и помага за отслабване: просто трябва да смесят мед и канела в съотношение 2:1 и със сместа да намажат филия пълнозърнест хляб.

Бъдете здрави и красиви!