Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Диети Полезно Хранителни продукти, които намаляват апетита - 1 част

Хранителни продукти, които намаляват апетита - 1 част

от 21 юли 2015г., обновено на 06 авг 2019г.
Редактор: Радостина Райчева
Хранителни продукти, които намаляват апетита - 1 част - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

В съвременния свят, където сред основните критерии за красотата на жената са стройната фигура и изяществото, е трудно да срещнем представителки на нежния пол, които не се стремят или поне някога са се стремили да постигнат съвършен външен вид с помощта на какви ли не диети за отслабване. Обикновено последните имат краткотраен ефект, който изчезва след връщането към обичайния режим на хранене.

Преди всичко е необходимо да се промени изцяло отношението към храната, тя да се приеме като естествена потребност на организма, необходима за производството на енергия.
Предлагаме ви да видите продукти, чиято редовна консумация е състояние да ви избави от непрекъснатото чувство на глад, който несъмнено води до натрупването на излишни килограми.

Кои са хранителните продукти, които намаляват апетита?

Водата

Няма как да не започнем с нея. Водата е източник на влажност за организма и отлично средство намаляване на апетита. Ако пиете преди хранене, лесно може да излъжете организма, създавайки усещане за пълнота в стомаха.
За да се намали апетитът, е най-добре да се приема минерална вода, но задължително негазирана. Може да заместите със сок или чай.

Зеленият чай

Разглеждаме зеления чай специално, тъй като той се слави с множество чудодейни свойства. Съдържа антиоксиданти, които повлияват хормона лептин, а той на свой ред намалява апетита.
Освен това, в напитката има катехини, стимулиращи тялото да изгаря по-голямо количество калории.

Шоколадът

Звучи парадоксално, но любимият на много от нас шоколад може да се превърне в заместител на храната, когато почувстваме глад. За целта е най-добре да си хапнете класически черен шоколад. Две-три парченца са напълно достатъчни, за да потиснат дори най-силния апетит (може да задържите в устата, докато се разтопи). В никакъв случай не посягайте към млечните варианти, защото те дават обратен ефект - засилват глада.

Плодовете

Те дават чувство за ситост благодарение на водата, въздуха и влакната, които се съдържат в тях. Затова винаги трябва да имате плодове на разположение, в случай че изпитате глад изведнъж. Хапвайки малко от тях, няма да навредите на фигурата си и в същото време ще се заситите.
Обърнете внимание най-вече на ябълките, след консумацията на които се произвежда хормонът GLP-1, подаващ сигнал към мозъка, че организмът се е заситил.
Една средна ябълка, изядена 15 минути преди основния прием на храна, значително ще намали консумацията на последната.
Лимонът съдържа пектин, който е в състояние да поглъща натрупаните мазнини в тялото, също така забавя храносмилателните процеси.

Във втората част ще говорим за яйцата, водораслите и народните средства за потискане на апетита. В третата част очаквайте копривата, лененото семе и други растителни помощници за борба с желанието за храна.

Още по темата:
  • Хранителни продукти, които намаляват апетита - 2 част Хранителни продукти, които намаляват апетита - 2 част
  • Как да излъжем апетита Как да излъжем апетита
  • Продукти, които намаляват апетита Продукти, които намаляват апетита
  • Хранителни продукти, които намаляват апетита - 3 част Хранителни продукти, които намаляват апетита - 3 част
3.8/5 5 оценки

Продукти свързани с ДИЕТАТА

ЗЕЛЕНО КАФЕ капсули 500 мг * 90 TNT 21
24.00лв.

ЗЕЛЕНО КАФЕ капсули 500 мг * 90 TNT 21

ОСТРОВИТ ФИБРИ ОТ КАСИС 150 г
11.95лв.

ОСТРОВИТ ФИБРИ ОТ КАСИС 150 г

ПРОЛАКТ СЛИМ 300 гр.
108.60лв.

ПРОЛАКТ СЛИМ 300 гр.

СМИНДУХ капсули 610 мг * 100 NATURE`S WAY
29.20лв. 24.82лв.

СМИНДУХ капсули 610 мг * 100 NATURE`S WAY

ПРОМО
ГАРСИА СЛИМ таблетки * 60 ХЕЛД ЕЙД
47.40лв.

ГАРСИА СЛИМ таблетки * 60 ХЕЛД ЕЙД

АУРА ХЕРБАЛС МОЯ ДОБРА ФИГУРА капсули * 60
37.30лв.

АУРА ХЕРБАЛС МОЯ ДОБРА ФИГУРА капсули * 60

Коментари към Хранителни продукти, които намаляват апетита - 1 част

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Хранителни продукти, които намаляват апетита - 1 част
    www.framar.bg 
    на 05 July 2025 в 22:48
    Коментирайте "Хранителни продукти, които намаляват апетита - 1 част"

ДИЕТАТА е свързана към

  • Полезно
  • Хранителни добавки и витамини за напълняване и апетит
  • Гарциния камбоджа, Индийска ягодка
  • Ягода, Градинска ягода
  • Калоферче
  • Билки и храни за потискане на апетита
  • Обикновен пелин, Бял пелин
  • Орегонско грозде
  • Медицински канабис: ползи, лечебни свойства, рискове
  • Методи за лечение на анорексия
  • Див овес
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Кои са летните фестивали, които ще посетите?

преди 55 дни, 2 часа и 5 мин.

За тези, които търсят работа като бавачка в София

преди 1349 дни, 10 часа и 20 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 1 дни, 10 часа и 50 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 8 дни, 6 часа и 59 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 9 дни, 23 часа и 41 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 22 дни, 6 часа и 32 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

СИНГУЛАР таблетки за дъвчене 4 мг * 28

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival