Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Диети За бързо отслабване Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Втора част

Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Втора част

от 13 март 2017г., обновено на 12 сеп 2019г.
Редактор: Радостина Райчева
Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Втора част - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Продължаваме с информация за менюто от последните три дни от деветдневната диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед. Ще ви дадем и някои препоръки, придържането към които ще помогне за запазване на постигнатите резултати.

Менюто през последните 3 дни:

  • 1,0-1,100 килограма зеленчуци;
  • 2,500 литра обикновена питейна вода;
  • не повече от 3 чаени лъжички мед.

Нарежете ситно половината от зеленчуците, сварете ги или пригответе на пара, може да задушете във вода.

Добре е да използвате растения с подобни цветове (бяло зеле, всички видове лук, тиквички (с последните да не се прекалява)).

Не са забранени домати, цвекло, моркови.

От останалото количество зеленчуци направете салата, за която даваме рецепта по-долу.

Всичко това разделете на 6 порции, които се консумират в рамките на целия ден.

Следвайте препоръките от първите дни на хранителни режим.

Диета с ориз, пилешко и зеленчуци

За направата на салатата са ви необходими:

  • 1 глава цвекло
  • 1 суров морков
  • няколко листа зеле
  • малко количество магданоз или друга зелена подправка
  • лимонов сок, колкото желаете
  • 1 чаена лъжичка олио (не повече)
  • при необходимост: 1 супена лъжици вода

Начин на приготвяне:

Измийте, обелете и настържете едро всички зеленчуци. Към тях прибавете накълцан магданоз и подправете със сок от лимон и мъничко олио. Ако салатата има нужда от повече сочност, налейте лъжица вода.

Какви процеси се случват в организма?

Обемът на стомаха се намалява и благодарение на зеленчуците тялото получава необходимия комплекс от минерални вещества и витамини.

Как да се задържи новото тегло?

За да не се натрупват отново излишни килограми, след приключване на диетата, се забранява консумацията на:

  • прекалено солени храни, включително осолена риба;
  • колбаси и всички други опушени продукти;
  • всякакви видове чипсове, семена и ядки;
  • газирани напитки;
  • хляб и хлебни изделия;
  • десерти и продукти със съдържание на много захар и въглехидрати.

Да се консумират:

  • сирена с ниска масленост или обезмаслени (максимумът за ден е 50 грама);
  • диетичен хляб в умерени количества (3-4 филии на ден);
  • вода да се пие според указанията в диетата;
  • не е необходимо да се променя графикът на хранене - да се яде по малко (порцията за прием да не бъде над 250 грама), но често (не по-рядко от 4-5 пъти за деня).
  • да не се вечеря след 19:00 часа.

<<< Към първата част

Източник:

Снимки: liveinternet.ru

Още по темата:
  • Диета за отслабване с протеинови продукти и ориз Диета за отслабване с протеинови продукти и ориз
  • Диета за отслабване с горчив портокал и пикантен ориз Диета за отслабване с горчив портокал и пикантен ориз
  • Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню) Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
3.0/5 2 оценки

Продукти свързани с ДИЕТАТА

ОРИЗОВ ПРОТЕИН 700 г SANCT BERNHARD
45.90лв.

ОРИЗОВ ПРОТЕИН 700 г SANCT BERNHARD

ГРИЙН ФАРМАСИ ХИДРАТИРАЩ ДУШ ГЕЛ С МАСЛИНА И ОРИЗОВО МЛЯКО 500 мл
11.40лв.

ГРИЙН ФАРМАСИ ХИДРАТИРАЩ ДУШ ГЕЛ С МАСЛИНА И ОРИЗОВО МЛЯКО 500 мл

БИОТЕН ХИАЛУРОНИК ГОЛД УПЛЪТНЯВАЩ ПЕРЛЕН СЕРУМ 30 мл
29.80лв.

БИОТЕН ХИАЛУРОНИК ГОЛД УПЛЪТНЯВАЩ ПЕРЛЕН СЕРУМ 30 мл

ВИКТОРИЯ БЮТИ ПОЧИСТВАЩО МЛЯКО С ЕКСТРАКТ ОТ ОХЛЮВИ ASIAN RITUALS 200 мл
7.30лв.

ВИКТОРИЯ БЮТИ ПОЧИСТВАЩО МЛЯКО С ЕКСТРАКТ ОТ ОХЛЮВИ ASIAN RITUALS 200 мл

ДЮКРЕ ХИДРОЗИС КОНТРОЛ РОЛ ОН ПРОТИВ ИЗПОТЯВАНЕ ЗА ПОДМИШНИЦИ 40 мл
30.60лв. 24.09лв.

ДЮКРЕ ХИДРОЗИС КОНТРОЛ РОЛ ОН ПРОТИВ ИЗПОТЯВАНЕ ЗА ПОДМИШНИЦИ 40 мл

ПРОМО
Л'АНДЖЕЛИКА ФИТОЛАТЕ ШАМПОАН ТВЪРД ХИДРАТИРАЩ С ОРИЗОВО МЛЯКО И МАСЛО ОТ ШЕА 60 г
14.20лв.

Л'АНДЖЕЛИКА ФИТОЛАТЕ ШАМПОАН ТВЪРД ХИДРАТИРАЩ С ОРИЗОВО МЛЯКО И МАСЛО ОТ ШЕА 60 г

Коментари към Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Втора част

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Втора част
    www.framar.bg 
    на 06 July 2025 в 18:47
    Коментирайте "Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Втора част"

ДИЕТАТА е свързана към

  • Диети за бързо отслабване
  • Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Калкулатор индекс на телесната маса
  • Японски метод за дълго дишане за бързо стопяване на мазнините в корема
  • Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
  • Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
  • Свалете 5 килограма само за 3 дни
  • 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
  • 5 точки за акупресура, чиито масаж помага за отслабване
  • 7 упражнения срещу бричове, с които да стегнете бедрата вкъщи
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Някой ползвал ли е тренировъчни ластици или въже за отслабване?

преди 2266 дни, 7 часа и 15 мин.

Янтарна киселина чиста 99 % на прах за отслабване.

преди 2532 дни, 1 час и 2 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 2 дни, 6 часа и 48 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 9 дни, 2 часа и 58 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 10 дни, 19 часа и 39 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 23 дни, 2 часа и 31 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Може ли хускът да замести "Оземпик", ако искате да отслабнете Може ли хускът да замести "Оземпик", ако искате да отслабнете

Може ли хускът да замести "Оземпик", ако искате да отслабнете

от 14 апр 2025г. Прочети повече
Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз

Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз

от 25 юли 2024г. Прочети повече
Калкулатор индекс на телесната маса Калкулатор индекс на телесната маса

Калкулатор индекс на телесната маса

от 15 фев 2024г. Прочети повече
Тайната на прословутия ориз по китайски - автентично видео Тайната на прословутия ориз по китайски - автентично видео

Тайната на прословутия ориз по китайски - автентично видео

от 21 апр 2023г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

СИНГУЛАР таблетки за дъвчене 4 мг * 28

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival