Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Диети За бързо отслабване Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Втора част

Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Втора част

от 13 март 2017г., обновено на 12 сеп 2019г.
Редактор: Радостина Райчева
Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Втора част - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Продължаваме с информация за менюто от последните три дни от деветдневната диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед. Ще ви дадем и някои препоръки, придържането към които ще помогне за запазване на постигнатите резултати.

Менюто през последните 3 дни:

  • 1,0-1,100 килограма зеленчуци;
  • 2,500 литра обикновена питейна вода;
  • не повече от 3 чаени лъжички мед.

Нарежете ситно половината от зеленчуците, сварете ги или пригответе на пара, може да задушете във вода.

Добре е да използвате растения с подобни цветове (бяло зеле, всички видове лук, тиквички (с последните да не се прекалява)).

Не са забранени домати, цвекло, моркови.

От останалото количество зеленчуци направете салата, за която даваме рецепта по-долу.

Всичко това разделете на 6 порции, които се консумират в рамките на целия ден.

Следвайте препоръките от първите дни на хранителни режим.

Диета с ориз, пилешко и зеленчуци

За направата на салатата са ви необходими:

  • 1 глава цвекло
  • 1 суров морков
  • няколко листа зеле
  • малко количество магданоз или друга зелена подправка
  • лимонов сок, колкото желаете
  • 1 чаена лъжичка олио (не повече)
  • при необходимост: 1 супена лъжици вода

Начин на приготвяне:

Измийте, обелете и настържете едро всички зеленчуци. Към тях прибавете накълцан магданоз и подправете със сок от лимон и мъничко олио. Ако салатата има нужда от повече сочност, налейте лъжица вода.

Какви процеси се случват в организма?

Обемът на стомаха се намалява и благодарение на зеленчуците тялото получава необходимия комплекс от минерални вещества и витамини.

Как да се задържи новото тегло?

За да не се натрупват отново излишни килограми, след приключване на диетата, се забранява консумацията на:

  • прекалено солени храни, включително осолена риба;
  • колбаси и всички други опушени продукти;
  • всякакви видове чипсове, семена и ядки;
  • газирани напитки;
  • хляб и хлебни изделия;
  • десерти и продукти със съдържание на много захар и въглехидрати.

Да се консумират:

  • сирена с ниска масленост или обезмаслени (максимумът за ден е 50 грама);
  • диетичен хляб в умерени количества (3-4 филии на ден);
  • вода да се пие според указанията в диетата;
  • не е необходимо да се променя графикът на хранене - да се яде по малко (порцията за прием да не бъде над 250 грама), но често (не по-рядко от 4-5 пъти за деня).
  • да не се вечеря след 19:00 часа.

<<< Към първата част

Източник:

Снимки: liveinternet.ru

Още по темата:
  • Диета за отслабване с протеинови продукти и ориз Диета за отслабване с протеинови продукти и ориз
  • Диета за отслабване с горчив портокал и пикантен ориз Диета за отслабване с горчив портокал и пикантен ориз
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню) Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
3.0/5 2 оценки

Продукти свързани с ДИЕТАТА

ОРИЗОВ ПРОТЕИН 700 г SANCT BERNHARD
45.90лв.

ОРИЗОВ ПРОТЕИН 700 г SANCT BERNHARD

ПРАНАРОМ АРОМАФОРС СПРЕЙ ЗА ГЪРЛО 15 мл
25.00лв.

ПРАНАРОМ АРОМАФОРС СПРЕЙ ЗА ГЪРЛО 15 мл

ОСТРОВИТ ДИЕТИЧЕН ОРИЗ 250 г
6.95лв.

ОСТРОВИТ ДИЕТИЧЕН ОРИЗ 250 г

ОРИЗОВО БРАШНО 500 г БОДПИЕ
3.20лв.

ОРИЗОВО БРАШНО 500 г БОДПИЕ

ДЮКРЕ ХИДРОЗИС КОНТРОЛ РОЛ ОН ПРОТИВ ИЗПОТЯВАНЕ ЗА ПОДМИШНИЦИ 40 мл
30.60лв.

ДЮКРЕ ХИДРОЗИС КОНТРОЛ РОЛ ОН ПРОТИВ ИЗПОТЯВАНЕ ЗА ПОДМИШНИЦИ 40 мл

НОВАЛАК RICE AR 0-36 месеца 400 г
41.30лв.

НОВАЛАК RICE AR 0-36 месеца 400 г

Коментари към Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Втора част

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Втора част
    www.framar.bg 
    на 21 June 2025 в 10:55
    Коментирайте "Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Втора част"

ДИЕТАТА е свързана към

  • Диети за бързо отслабване
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Калкулатор индекс на телесната маса
  • 10-дневна диета с елда за отслабване с 10 килограма
  • Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
  • 10 златни правила за отслабване в коремната област
  • Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
  • Бързото отслабване и безопасно ли е то
  • Свалете 5 килограма само за 3 дни
  • Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
  • 7 упражнения срещу бричове, с които да стегнете бедрата вкъщи
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Мед или кафява захар - кое е по-подходящо за хората на диета?

преди 173 дни, 45 мин.

Пилешко месо със салмонела в магазините! Как да сме сигурни какво купуваме?

преди 2023 дни, 22 часа и 38 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 7 дни, 18 часа и 38 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 8 дни, 1 час и 40 мин.

Фармацевтични дни на кариерата - 21 юни, 2025 година - НДК

преди 11 дни, 17 часа и 57 мин.

Бедечка фест - На зелено 3 - 20-22 юни, 2025 година

преди 12 дни, 17 часа и 22 мин.
Всички

АНКЕТА

Готови ли сте у дома да полагате грижа за болен роднина?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

БИОДЕРМА СЕНСИБИО AR+ КРЕМ 40 мл

НОРДЕЙД ВЕГАН ВИТАМИН K2 + D3 орален спрей 30 мл

БИОТОНА БИО КАКАО НА ПРАХ 200 г

ЕФИМЕ ЖЕН-ШЕН МАКС капсули * 60

СУОНСЪН КУРКУМИН КОМПЛЕКС капсули * 120

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

АВИРОН РАПИД таблетки 360 мг * 24

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 юни 2025г. в 15:53:54

АВИРОН РАПИД таблетки 360 мг * 24

Коментар на: Рени от 20 юни 2025г. в 15:37:30

ДИНАСТАТ флакон 40 мг * 1 PFIZER

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 юни 2025г. в 15:24:35

СИТИОПТИК ФОРТЕ капсули * 30 НАТУРФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 юни 2025г. в 15:20:09

СИТИОПТИК ФОРТЕ капсули * 30 НАТУРФАРМА

Коментар на: Сима Давидова от 20 юни 2025г. в 14:07:44
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival