Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Диети За бързо отслабване Двуседмична диета за отслабване с патладжани

Двуседмична диета за отслабване с патладжани

от 09 март 2017г., обновено на 12 юни 2019г.
Двуседмична диета за отслабване с патладжани - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Отслабването с патладжани, с което предстои да ви запознаем, е зеленчукова моно диета с продължителност 2 седмици. Тя е нискокалорична, но не се определя като лека за организма, затова е необходимо да бъдат преценени евентуалните индивидуални рискове и поносимост.

В патладжаните се съдържат рекордни количества манган и желязо - елементи, които действат положително върху обмяната на веществата, ускоряват метаболизма, регулират работата на черния дроб. Освен това, в плътната виолетова кора на зеленчука има антоцианини - природни вещества, борещи се с процесите на стареене и подобряващи състоянието на кожата.

Действието върху последната е благоприятно в период на придържане към диета за отслабване, тъй като се дава възможност на разтегната (вследствие на загуба на килограми) кожа да запази своята еластичност.

Двуседмичният режим на хранене, за който говорим, се основава главно на консумацията на зеленчуци, затова тежките физически натоварвания и интензивните тренировки в този времеви интервал не са подходящи.


Менюто през всичките 14 дни е едно и също

Закуската се приготвя по следния начин:

  • обелете 1 голям патладжан и нарежете на кръгчета;
  • подсолете ги малко;
  • нека престоят 10 минути, за да отделят сока си;
  • изпържете от двете страни в 1 супена лъжица нагорещен зехтин;
  • сложете в салатиера и добавете 100-200 грама разрязани на половинки чери домати;
  • по желание прибавете листни зеленчуци или зелени подправки по ваш избор;
  • позволява се приемът на чаша кафе или зелен чай, но те не трябва да бъдат подсладени със захар или нейни заместители.


Обядът се състои от патладжанена супа

  • обелете, нарежете на кръгчета, подсолете и изпържете 2 патладжана (аналогично на приготвянето им при закуската);
  • към тях прибавете 1 голяма сладка чушка и 100 грама корен целина (предварително нарязани);
  • сложете също малко прясно зеле или броколи, морков;
  • налейте малко вода и нека зеленчуците се задушават около 10-15 минути;
  • след това налейте вряща вода (налейте толкова, колкото количество супа искате да получите) и нека сместа заври;
  • ястието може да се поднесе с нарязан пресен магданоз или друга зелена подправка, но в никакъв случай да не се овкусява със заквасена сметана.

 

Вечерята направете така:

  • изпечете във фурната 1 патладжан, който може да подправите със счукан чесън;
  • позволени на 2 филийки ръжен хляб (общо 30 грама) и чаша обезмаслена киселомлечна напитка.

 

Вреда от диетата с патладжани

Минусът на описаното хранене се състои в това, че менюто не съдържа пълноценен белтък. Човешкият организъм може да съществува в такъв режим максимум 36 часа, след което започва да използва мускулна тъкан, за да изгаря мазнините.

Физиологичният резултат от диетата е забавена обмяна на веществата.

Режимът действително е тежък за тялото и би могъл да навреди, което налага задължителна консултация с диетолог или лекар, който да прецени здравословното състояние на човек.

Преминаването към нормално хранене трябва да става постепенно, като зеленчуците да се заменят буквално със 100-200 грама нетлъсти, месо, риба, морски продукти, житни култури.

Напълняването след приключване на диетата може да бъде провокирано дори от млечни продукти, защото те са предпоставка за образуването на отоци.

Патладжаненото меню би могло да бъде по-полезно, ако се използва за провеждането на разтоварващи дни.


Снимка: healthabc.net

Още по темата:
  • Едномесечна диета за здравословно отслабване Едномесечна диета за здравословно отслабване
  • Отслабване с фурми според метаболизма Отслабване с фурми според метаболизма
  • Едномесечна диета с тиквички Едномесечна диета с тиквички
  • Диета с чиа Диета с чиа
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с ДИЕТАТА

СТЕВИЯ табл. * 60 БУРОВ
6.10лв.

СТЕВИЯ табл. * 60 БУРОВ

СОЕВИ КУБЧЕТА 200 г ПЪТ КЪМ ЗДРАВЕ
2.70лв.

СОЕВИ КУБЧЕТА 200 г ПЪТ КЪМ ЗДРАВЕ

БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА ЗЕЛЕНО КАФЕ 50 мл
9.10лв.

БИЛКОВА АПТЕКА ТИНКТУРА ЗЕЛЕНО КАФЕ 50 мл

ПРОТЕИНИ СИ ДИЕТИЧЕН СИРОП ЗЕРО ШОКОЛАД 320 мл
13.00лв.

ПРОТЕИНИ СИ ДИЕТИЧЕН СИРОП ЗЕРО ШОКОЛАД 320 мл

СЛАДКА СТЕВИЯ - НАТУРАЛЕН ПОДСЛАДИТЕЛ НА ПРАХ 200 г ЗДРАВНИЦА
11.70лв.

СЛАДКА СТЕВИЯ - НАТУРАЛЕН ПОДСЛАДИТЕЛ НА ПРАХ 200 г ЗДРАВНИЦА

НАТРОЛ АКАЙ БЕРИ DIET капсули * 60
32.50лв.

НАТРОЛ АКАЙ БЕРИ DIET капсули * 60

Коментари към Двуседмична диета за отслабване с патладжани

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Двуседмична диета за отслабване с патладжани
    www.framar.bg 
    на 03 July 2025 в 15:38
    Коментирайте "Двуседмична диета за отслабване с патладжани"

ДИЕТАТА е свързана към

  • Диети за бързо отслабване
  • Детоксикация и отслабване с диня (варианти и диетично меню)
  • Калкулатор индекс на телесната маса
  • Хранене според кръвната група - кръвна група 0
  • Японски метод за дълго дишане за бързо стопяване на мазнините в корема
  • 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
  • Как се свалят 5 килограма за 1 седмица – стъпка по стъпка
  • Рецепти за лятна манджа с патладжани и тиквички
  • Лечение на анална фисура
  • Домашна тренировка за стягане и оформяне на задната част на бедрата и дупето
  • Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Мед или кафява захар - кое е по-подходящо за хората на диета?

преди 185 дни, 5 часа и 29 мин.

Някой ползвал ли е тренировъчни ластици или въже за отслабване?

преди 2263 дни, 4 часа и 6 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 5 дни, 23 часа и 49 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 7 дни, 16 часа и 31 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 19 дни, 23 часа и 22 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 20 дни, 6 часа и 23 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

БЕТИНА БАРТИ СВЕЖА МЕНТА душ-гел 500мл

ДАРОВИТА КОНОПЕНО СЕМЕ БЕЛЕНО 200гр.

БРОНХОВИТАЛ КИДС сироп 100 мл МИРТА МЕДИКУС

АГИВА РОЗОВ САПУН С НАТУРАЛЕН ЦВЯТ ОТ РОЗИ 75 г

АЛМАВИН ПОЧИСТВАЩ ПРЕПАРАТ С ПОРТОКАЛОВО МАСЛО 500 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

БРОШ КОРЕНИ 30 гр. ФИТО КОНСУЛТ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 15:22:12

НООТРОПИЛ инжекционен разтвор 3 г / 15 мл * 1

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:39:59

СУОНСЪН БЯЛ ТРЪН, ГЛУХАРЧЕ И КЪДРАВ ЛАПАД капсули * 120

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:34:56

ФЛУКОРИК капсули 150 мг * 1 ЕКОФАРМ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 12:32:01

БРОШ КОРЕНИ 30 гр. ФИТО КОНСУЛТ

Коментар на: Теодора от 03 юли 2025г. в 12:29:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival