Тритикале
Тритикале е житна култура, хибрид между ръж и пшеница. Устойчива е на студ, гъбични и вирусни болести, не е взискателна към плодородието на почвата, съдържа много протеин.
Състав
Високата хранителна стойност на културата се дължи на белтъка, който се отличава с голямо съдържание на аминокиселини, незаменими вещества, като лизин, валин, треонин, глицин, аргинин и други.
Големи са количествата и на фосфора, калия, медта, цинка, калция, натрия, желязото, мангана в продукта. Витамините в състава му са В, РР, Е.
Полезни свойства
Благодарение на оптималното съдържание на полезни вещества в културата, тя е подходяща за консумация от хората, които водят здравословен начин на живот, за спортуващите, полезна е за добавяне към лечебно меню, както и да се включва в храненето на деца и стари хора.
Диетичните свойства на тритикале позволяват хибридът да се употребява от тези, които се грижат за фигурата си.
Употреба в кулинарията
Тритикале намира широко приложение в сладкарството. Брашното от зърната се използва при приготвянето на торти, кексове, хляб, кифлички, рула.
Противопоказания
Житната култура е противопоказна за прием при индивидуална непоносимост.
calorizator.ru; foodandhealth.ru
Хранителна стойност при 100гр.
Белтък | 12,8 гр. |
Мазнини | 2,1 гр. |
Въглехидрати | 54,5 гр. |
Калории | 274 кал. |
Витамини и минерали
витамини В, РР, Е; минарали: цинк, манган, желязо, натрий, калий, калций, мед |
Други
Други полезни | аминокиселини |
Продукти свързани със СТАТИЯТА
УЛТИМАТ ПРОСТАТА СЪПОРТ - КОМПЛЕКСНА ГРИЖА ЗА ПРОСТАТАТА капсули 410 мг * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ОСТРОВИТ РЪЖЕНО БРАШНО 1000 г
ВАРУНАТ капсули * 30
ПРОСТАТА КОМПЛЕКС ЗА МЪЖЕ 50+ капсули * 60 VIRIDIAN
УЛТИМАТ ПРОСТЕЙТ капсули * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС
Безплатна доставка за България!РЕТРО КАФЕ прах 100 г ЗДРАВНИЦА
СТАТИЯТА е свързана към
- Зърнени храни
- Пшеничен грис (семолина) – какви са ползите за здравето
- Ползи и вреди от консумацията на пшенични трици
- Ръжен хляб – състав, здравословни ползи и недостатъци
- Доц. Даниела Попова, Ръководител на Клиника по терапия на ендокринно метаболитни болести и диететика към УМБАЛ „Царица Йоанна – ИСУЛ“: Не случайно в молитвата си казваме „Хляб наш насущний“
- Ръжено брашно – състав, ползи и противопоказания
- Ръж
- Полезни свойства на лимеца
- Пшеница, Обикновена пшеница, Зимна пшеница, Обикновена зимна пшеница, Зимна обикновена пшеница, Мека пшеница, Хлебна пшеница, Кутрулица
- Вредно ли е бялото пшенично брашно
- Елиминирайте холестерола и свободните радикали със сок от житна трева
Коментари към Тритикале