Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Групи храни и ястия Плодове, ягодоплодни Сушени кайсии - ползи за здравето

Сушени кайсии - ползи за здравето

от 06 окт 2012г., обновено на 09 фев 2020г.
Редактор: Радостина Райчева
Сушени кайсии - ползи за здравето - изображение
  • Инфо
  • Хранителна стойност
  • Витамини и минерали
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Хранителна стойност
Витамини и минерали
Продукти
Коментари
Свързаност

Сушените кайсии се получават чрез изсушаване на пресни кайсии на слънце в продължение на седмици. Съществуват няколко разновидности на сухия плод:

  • изсушени с костилката дребни кайсии;
  • изсушени (обикновено едри) кайсии, разделени на две и без костилка;
  • изсушени цели кайсии, от които предварително е отстранена костилката.

Разбира се, със или без костилка, ползите за организма на сушените кайсии са неоспорими. Следва да разгледаме какви са те, както и ще обърнем внимание на състава, употребата и противопоказанията за консумация на тези плодове.

сушени кайсии

Състав

Сушените кайсии отстъпват по съдържание на витамини на пресните, но по наличие на микро- и макроелементи стоят стъпка по-високо. Витамините в състава са А, В1, В2, С, РР; минералите са представени от калий, калций, магнезий, натрий, фосфор, желязо. Сушените кайсии съдържат също целулоза, мастни и органични киселини.

Тези сухи плодове се отличават с висока хранителна стойност, съдържат наситени и ненаситени мастни киселини, захари. Високата хранителност се обяснява със съществената калоричност на плода и голямото съдържание на захари, но за фигурата, това не е опасно. Въглехидратите се усвояват изключително добре, не образуват мазнини, дават чувство на ситост, а хранителните влакна подобряват работата на храносмилателния тракт, освобождават организма от шлаки и токсини. Затова полезните свойства на сушените кайсии са добре известни на жените.

Полезни и лечебни свойства

Диетолозите съветват ежедневно в есенно-пролетния период да се изяждат по 4-5 сушени кайсии, за да се осигурят полезни вещества на организма, като профилактика срещу развитие на анемия, заболявания на очите, на стомашно-чревния тракт, сърдечносъдовата система, още срещу тромбофлебит и атеросклероза. За целта трябва да се смелят 100 грама от сухите плодове и към тях да се добавят 2 супени лъжици мед. Сместа се приема 2-3 пъти на ден по 1 супена лъжица, а лечебният курс е с продължителност 1 месец. След това се прави двуседмична пауза и приемът се продължава още месец.

Редовната консумация на изсушени кайсии нормализира хормоналния баланс, извежда лошия холестерол, предотвратявайки появата на инфаркт и инсулт, подобрява общото състояние на страдащите от диабет, нарушени функции на щитовидната жлеза и бъбреците.

Със сигурност много от вас ползват сушени кайсии за разхлабване. Запекът е проблем, който обхваща огромен процент хора по света. В сушените кайсии има много влакна, които улесняват изхождането, като придават обем на изпражненията и стимулират движението на червата. 

Благодарение на наличието на магнезиеви соли в тези плодове, може да се регулира кръвното налягане, затова регулярната употреба е подходяща при хипертония и някои форми на анемия. В традиционната и народната медицини, сушените кайсии се препоръчват при нарушено кръвообращение, анемия, при лошо зрение. Те имат ефикасно диуретично действие, намаляват отоците, а костилките помагат да се избавите от глистите.

Ошав от сушени кайсии помага в борбата с бъбречно-каменна болест. Заедно с течностите от организма се извеждат шлаките и токсините, а пектиновите вещества в плодовете извеждат тежките метали и радионуклидите.

При бронхит, трахит и други белодробни заболявания, помага кайсиево „мляко”, което се получава от костилките.

сушени кайсии

Употреба

В кулинарията

Основаната употреба на сушените кайсии е като хранителен продукт. Консумират се самостоятелно или като добавка към месо, риба, ориз. От тях се приготвят десерти, плодови салати и сладка, печива и компоти. Преди да се използват под каквато и да било форма, е необходимо плодовете да се измият със студена вода или да се залеят с такава за 1-2 часа.

В диетологията

Благодарение на диетичните си свойства, сушените кайсии влизат в състава на множество ефективни хранителни режими за намаляване на телесното тегло. Обикновено плодовете са основа за провеждане на разтоварващ ден. Умерената им консумация помага да се отървете от излишните килограми, предотвратяват затлъстяването.

В козметиката

Сушените плодове на кайсията намират приложение при приготвянето на маски за лице и коса. Наричат ги „плодове на красотата”, защото оказват изключителни тонизиращо, общоукрепващо и подмладяващо действия на кожата и косата.

Противопоказания

Прекомерният прием на сушени кайсии може да доведе до диария и стомашно разстройство. Тези плодове не са подходящи за деца под 1 година, както и за хора с индивидуална непоносимост към продукта, защото консумацията му би могла да доведе до диатеза при децата или при алергични реакции при възрастните.

Сушените кайсии са противопоказни за консумация при хипотония и астма, тъй като притежават свойството да понижават кръвното налягане.

 

Източник:

edaplus.info; pixabay.com

Още по темата:
  • Кайсиевите ядки – състав, ползи и противопоказания Кайсиевите ядки – състав, ползи и противопоказания
  • Сок от кайсии Сок от кайсии
  • Кайсиево брашно Кайсиево брашно
  • Масло от кайсиеви ядки Масло от кайсиеви ядки
5.0/5 2 оценки

Хранителна стойност при 100гр.

Вода20 мл.
Белтък5.2 гр.
Мазнини0.3 гр.
Въглехидрати51 гр.
Калории232 кал.

Витамини и минерали

витамини А, С, Е, В; фосфор, калий, калций, желязо, магнезий

Продукти свързани със СТАТИЯТА

БИОТЕН СКИН МОЙСЧЪР ХИДРАТИРАЩ СКРАБ ЗА ЛИЦЕ ЗА НОРМАЛНА И КОМБИНИРАНА КОЖА 150 мл
9.90лв.

БИОТЕН СКИН МОЙСЧЪР ХИДРАТИРАЩ СКРАБ ЗА ЛИЦЕ ЗА НОРМАЛНА И КОМБИНИРАНА КОЖА 150 мл

ЛОГОНА БАЛСАМ ЗА КОСА ЗА БЛЯСЪК С АРГАНОВО МАСЛО 200 мл
21.70лв.

ЛОГОНА БАЛСАМ ЗА КОСА ЗА БЛЯСЪК С АРГАНОВО МАСЛО 200 мл

МАЗИЛО ПОЧИСТВАЩО ОЛИО ЗА ЛИЦЕ 100 мл
113.00лв.

МАЗИЛО ПОЧИСТВАЩО ОЛИО ЗА ЛИЦЕ 100 мл

КОНТРОЛ ЛАКС РАПИД ПЛЮС КОНФИТЮР 156 г
19.00лв.

КОНТРОЛ ЛАКС РАПИД ПЛЮС КОНФИТЮР 156 г

КАЙСИЕВИ ЯДКИ СУРОВИ 150 г СТЕЛ АРГО
5.60лв.

КАЙСИЕВИ ЯДКИ СУРОВИ 150 г СТЕЛ АРГО

АЛКЕМИЛА ПОДХРАНВАЩО МАСЛО 90 / 60 / 90  ПРИ СТРИИ 250 мл
33.30лв.

АЛКЕМИЛА ПОДХРАНВАЩО МАСЛО 90 / 60 / 90 ПРИ СТРИИ 250 мл

Коментари към Сушени кайсии - ползи за здравето

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Сушени кайсии - ползи за здравето
    www.framar.bg 
    на 25 July 2025 в 05:26
    Коментирайте "Сушени кайсии - ползи за здравето"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Плодове, ягодоплодни
  • Лекува ли витамин В17 рак?
  • Кайсия - лечебни ползи и свойства
  • Кайсиевите ядки – състав, ползи и противопоказания
  • Маски с кайсия за красива кожа
  • Как да изсушим кайсии във фурна или на слънце
  • Кайсия
  • Печени кайсии с мащерка и мед
  • Сиропиран сладкиш с кайсии
  • Карамелизирани кайсии
  • Кои са най-подходящите комбинации между плодове и билки? (инфографика)
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 8 дни, 16 часа и 8 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 13 дни, 19 часа и 30 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 15 дни, 19 часа и 7 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 20 дни, 17 часа и 27 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 27 дни, 13 часа и 36 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 29 дни, 6 часа и 18 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 41 дни, 13 часа и 9 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 41 дни, 20 часа и 10 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Кайсия Кайсия

Кайсия

от 15 апр 2024г. Прочети повече
Лекува ли витамин В17 рак? Лекува ли витамин В17 рак?

Лекува ли витамин В17 рак?

от 12 дек 2022г. Прочети повече
Кайсиите – вкусни и полезни при влошено зрение и анемия Кайсиите – вкусни и полезни при влошено зрение и анемия

Кайсиите – вкусни и полезни при влошено зрение и анемия

от 20 окт 2022г. Прочети повече
Маски с кайсия за красива кожа Маски с кайсия за красива кожа

Маски с кайсия за красива кожа

от 22 юли 2020г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

МАК ДЕЙВИД ШИНА ЗА КИТКА ПРИ НАРАНЯВАНЕ НА КАРПАЛНИЯ ТУНЕЛ модел 454

МАК ДЕЙВИД НАКИТНИК С ЛЕПЕНКА модел 452

МАК ДЕЙВИД ЛАСТИЧЕН НАКИТНИК модел 451

МАК ДЕЙВИД КОЛАН ЗА КРЪСТ модел 493

ГИНЕКСИД ЕМУЛГЕЛ С НЕУТРАЛНО pH 30 г

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ТЕСТ ЗА ОВУЛАЦИЯ ФОЛИУМ ЛЕНТА * 7

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 юли 2025г. в 17:02:52

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Коментар на: plamen от 24 юли 2025г. в 17:01:09

УРОГАРД капсули * 30 НОБЕЛ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 юли 2025г. в 16:52:01

ВИТА DHA МАТЕРНА 450 меки перли * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 юли 2025г. в 16:48:57

ТЕСТ ЗА ОВУЛАЦИЯ ФОЛИУМ ЛЕНТА * 7

Коментар на: Жана от 24 юли 2025г. в 16:43:42
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival