Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Групи храни и ястия Гъби Печурки

Печурки

от 10 яну 2019г., обновено на 30 дек 2019г.
Редактор: Радостина Райчева
Печурки - изображение
  • Инфо
  • Хранителна стойност
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Хранителна стойност
Продукти
Коментари
Свързаност

За ползата и вредата на добре познатите ни гъби печурки за първи път узнават жителите на Древен Рим, които смело разнообразяват ястията си с тях. За да разполагат непрекъснато с гъбите, започват да ги отглеждат като обикновени зеленчуци.

Състав

В състава на печурките влизат витамини С, Д и от група В, редица важни аминокиселини, магнезий и калий, както и огромно количество растителен протеин. Именно заради последния, по отношение на засищането, което дава консумацията на растението, то се сравнява с месото и в това има доза истина. Процентното съдържание на белтък в гъбите превишава това в кокошите яйца и месните продукти. Този протеин напълно се усвоява от организма.

Набавяйки бързо необходимите за тялото вещества, печурките не допринасят за наддаване на телесно тегло, нискокалорични са, което ги прави подходящи за включване в диети за отслабване.

Печурки

Полезни свойства

Ястията, приготвени от печурки, се препоръчват на хора с различни степени на анемия, захарен диабет и атеросклероза.

Тъй като продуктът се справя отлично с повишения холестерол, е добре да бъде част от менюто на тези, които страдат от атеросклеротични плаки, на застрашените от развитие на сърдечни заболявания, включително инфаркт.

Редовната консумация на гъбите помага за нормалното функциониране на вътрешните органи, в частност, на бъбреците, задстомашната жлеза и храносмилателната система.

Продуктът е полезен и за нервната система. Благодарение на наличието на витамини от група В печурките повлияват благоприятно нервните клетки, връщайки ги в нормалното им състояние.

Съдържащите се калий и фосфор в растението дават възможност за нормализиране на работата на редица системи в организма. Гъбите са отличен антиоксидант и помагат на тялото да се освободи от шлаки.

Противопоказания

Ползата и вредата на печурките са взаимно свързани, тъй като гъбите поемат не само полезните, но и вредните вещества от въздуха и почвата. Затова е важно да се подбират внимателно и да се измиват старателно преди употреба. Добро решение са отглежданите в изкуствени условия.

Печурките съдържат хитин, който се усвоява много лошо от организма, затова не се препоръчва те да се консумират от деца и от хората, които страдат от чернодробни заболявания. 

Източник:

yourlifestyle.ru

Още по темата:
  • Еноки (Зимна припънка, Зимненка) Еноки (Зимна припънка, Зимненка)
  • Русула (червена гъба) Русула (червена гъба)
  • Бели сушени гъби Бели сушени гъби
  • Смърчкула (Корминка, Мръчкула) Смърчкула (Корминка, Мръчкула)
5.0/5 1 оценка

Хранителна стойност при 100гр.

Белтък4,3 гр.
Мазнини1 гр.
Въглехидрати0,1 гр.
Калории27 кал.

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ХЕРИЦИУМ капсули * 60 DOCTOR NATURE
49.10лв.

ХЕРИЦИУМ капсули * 60 DOCTOR NATURE

РАК И ДРУГИ ТЕЖКИ ЗАБОЛЯВАНИЯ ПРИ ДОМАШНИТЕ ЛЮБИМЦИ - БОРИСЛАВ ПЕЕВ -  ДОКТОР БИОМАСТЕР
9.90лв.

РАК И ДРУГИ ТЕЖКИ ЗАБОЛЯВАНИЯ ПРИ ДОМАШНИТЕ ЛЮБИМЦИ - БОРИСЛАВ ПЕЕВ - ДОКТОР БИОМАСТЕР

МИКО ДИФЕНС капсули 555 мг * 60 NATURE'S WAY
54.20лв. 46.07лв.

МИКО ДИФЕНС капсули 555 мг * 60 NATURE'S WAY

ПРОМО
СУОНСЪН КОРДИЦЕПС капсули 600 мг * 120
39.90лв.

СУОНСЪН КОРДИЦЕПС капсули 600 мг * 120

НАУ ФУДС БЕТА ГЛЮКАН капсули 100 мг * 90
50.00лв.

НАУ ФУДС БЕТА ГЛЮКАН капсули 100 мг * 90

СОЛГАР РЕЙШИ ШИЙТАКЕ МEЙТАКЕ капсули * 50
105.00лв.

СОЛГАР РЕЙШИ ШИЙТАКЕ МEЙТАКЕ капсули * 50

Коментари към Печурки

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Печурки
    www.framar.bg 
    на 02 July 2025 в 01:29
    Коментирайте "Печурки"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Гъби
  • Гъбена салата с моркови, кашкавал и кисели краставички
  • Ядливите гъби също могат да бъдат опасни за здравето
  • Бели сушени гъби
  • Сьомга Марсала с гъби и кафяв ориз
  • Русула (червена гъба)
  • Съставка в магическите гъби може да помага при психични разстройства
  • Салата от пържени гъби с шунка и рукола
  • Нормализирайте кръвната захар и холестерола с гъби чага
  • Псилоцибин
  • Свински пържоли с гъби и лук на тиган
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Нестероидни противовъзпалителни лекарства: Важни взаимодействия с храни и напитки

преди 238 дни, 13 часа и 5 мин.

Как точно да приемам здравословните храни?

преди 2058 дни, 33 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 4 дни, 9 часа и 40 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 6 дни, 2 часа и 22 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 18 дни, 9 часа и 13 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 18 дни, 16 часа и 14 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЖАВАЛАТ КАНЕЛА капсули * 60

ЛЮКСЕОЛ РИЦИНОВО МАСЛО (ЗА КОСА, КОЖА И НОКТИ) 50 мл

КОЛАГЕН ЕКСПРЕС саше * 30 ЗОНАФАРМ

ЛЮКСЕОЛ ПОДХРАНВАЩО МАСЛО ЗА БРАДА 50 мл

ЕЛЛЕН ДАМСКИ ТАМПОНИ ПРОБИОТИЧНИ МЕДИУМ * 12

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 18:17:35

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: Мария Петрова от 01 юли 2025г. в 17:11:09

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 16:53:08

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: Ангелова от 01 юли 2025г. в 16:17:46

АТАРАКС таблетки 25 мг * 25 UCB FARCHIM

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 15:46:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival