Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Групи храни и ястия Зърнени храни Оризови спагети

Оризови спагети

от 31 яну 2018г., обновено на 08 сеп 2019г.
Редактор: Данна Панджарова
Оризови спагети - изображение
  • Инфо
  • Хранителна стойност
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Хранителна стойност
Продукти
Коментари
Свързаност

Оризовите спагети са много леки и неутрални на вкус, което ги прави подходящи за комбиниране както с месо, така и със зеленчуци. Освен вкусовите предимства, техен плюс е и липсата на глутен, което ги прави подходящи за хора, страдащи от такава непоносимост. Освен това доставят някои хранителни вещества, като желязо, фибри и цинк.

Но все пак, поради високото съдържание на въглехидрати в тях, те не бива да са основна храна. Правилното комбиниране с други храни е много важно, за да получите достатъчно питателна порция, с правилно разпределени макронутриенти.

Оризовите спагети нямат общо с класическите, които се правят от бяло брашно, вода и яйца. Оризовите се приготвят от ориз и вода, без да се добавят яйца.

Хранителна стойност

В 100 грама оризови спагети се съдържат 364 килокалории, 0.56 грама мазнини, 3.44 грама протеини и 84 грама въглехидрати.

В чаена чаша сварени нудълси има 1.8 грама фибри, което осигурява около 5% от дневните нужди на фибри.

Витамини и минерали

В оризовите спагети се съдържат малко количество витамини от група В, както и някои минерали - фосфор, желязо, магнезий, калций и цинк.

В чаена чаша от тази паста се съдържат малки количества тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин В6 и фолат.
Въпреки разнообразието от полезни вещества и витамини, в оризовите нудълси се съдържат много малки количества от тях. Например, чаша спагети осигуряват само 4% от дневното количество цинк. Затова не може да се смята, че са богати на витамини и минерали. 

Източник:

healthyeating.sfgate.com; livestrong.com
Снимка: livestrong.com

Още по темата:
  • Саке Саке
  • Хранителен състав и полезни свойства на оризовото олио Хранителен състав и полезни свойства на оризовото олио
  • Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
  • Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“ Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
5.0/5 1 оценка

Хранителна стойност при 100гр.

Белтък3,44 гр.
Мазнини0,56 гр.
Въглехидрати84 гр.
Калории364 кал.

Продукти свързани със СТАТИЯТА

ОСТРОВИТ ДИЕТИЧНИ СПАГЕТИ С МОРКОВ 250 г
6.95лв.

ОСТРОВИТ ДИЕТИЧНИ СПАГЕТИ С МОРКОВ 250 г

ХИП ПЮРЕ БИО СПАГЕТИ С ДОМАТИ И МОЦАРЕЛА 220 г
5.60лв.

ХИП ПЮРЕ БИО СПАГЕТИ С ДОМАТИ И МОЦАРЕЛА 220 г

ХИП ПЮРЕ СПАГЕТИ С РИБА И ЗЕЛЕНЧУЦИ В ДОМАТЕН СОС 220 г
5.60лв.

ХИП ПЮРЕ СПАГЕТИ С РИБА И ЗЕЛЕНЧУЦИ В ДОМАТЕН СОС 220 г

НАКРАЙНИК ЗА СПАГЕТИ REGINETTE 12 мм APM0050 ЗА МАШИНА ЗА ПРЯСНА ПАСТА модел PM20000
39.00лв.

НАКРАЙНИК ЗА СПАГЕТИ REGINETTE 12 мм APM0050 ЗА МАШИНА ЗА ПРЯСНА ПАСТА модел PM20000

ЛАЙКА НАКРАЙНИК ЗА СПАГЕТИ LINGUINE 3 мм и PAPPARDELLE 45 мм ЗА МАШИНА ЗА ПАСТА модел PM20000
56.30лв.

ЛАЙКА НАКРАЙНИК ЗА СПАГЕТИ LINGUINE 3 мм и PAPPARDELLE 45 мм ЗА МАШИНА ЗА ПАСТА модел PM20000

НАКРАЙНИК ЗА СПАГЕТИ TAGLIOLINI 4 мм APM0040 ЗА МАШИНА ЗА ПРЯСНА ПАСТА модел PM20000
39.00лв.

НАКРАЙНИК ЗА СПАГЕТИ TAGLIOLINI 4 мм APM0040 ЗА МАШИНА ЗА ПРЯСНА ПАСТА модел PM20000

Коментари към Оризови спагети

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Оризови спагети
    www.framar.bg 
    на 03 July 2025 в 11:56
    Коментирайте "Оризови спагети"

СТАТИЯТА е свързана към

  • Зърнени храни
  • Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз
  • Черен императорски ориз - защо е полезен забраненият ориз
  • Огретен от тиквички с ориз
  • Деветдневна диета с ориз, пилешко, зеленчуци и мед - Първа част
  • Ориз с лук и масло
  • Какви са здравословните ползи на сорта ориз „Басмати“
  • Оризът ще е по-малко калоричен, ако се изстудява след готвене
  • Пълнени постни чушки
  • Седемдневна оризова диета
  • Мексикански ориз с домати, чесън и магданоз
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Как се прави мляко с ориз?

преди 2724 дни, 23 часа и 35 мин.

Ориз Басмати - начин на приготвяне?

преди 2897 дни, 2 часа и 7 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 5 дни, 20 часа и 7 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 7 дни, 12 часа и 48 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 19 дни, 19 часа и 39 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 20 дни, 2 часа и 41 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз

Понижаване на холестерола с червен ферментирал ориз

от 25 юли 2024г. Прочети повече
Червен ориз Червен ориз

Червен ориз

от 02 апр 2024г. Прочети повече
Тайната на прословутия ориз по китайски - автентично видео Тайната на прословутия ориз по китайски - автентично видео

Тайната на прословутия ориз по китайски - автентично видео

от 21 апр 2023г. Прочети повече
Безглутенова диета Безглутенова диета

Безглутенова диета

от 08 дек 2022г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ШИПКА С КАРАМФИЛ 150 г БИОНИА

ДЕРМОКСЕН ХИДРА вагинални овули * 7

ДЕРМОКСЕН ИНТИМЕН ГЕЛ ЗА ДИАБЕТИЦИ 125 мл

ДЕРМОКСЕН БАКТОР вагинални овули * 7

ДЕРМОКСЕН УСПОКОЯВАЩ ИНТИМЕН КРЕМ 20 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ФИБРОЗИМ стомашно - устойчиви капсули * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 11:29:57

МАКМИРОР вагинални глобули * 12

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 11:28:39

МАКМИРОР вагинални глобули * 12

Коментар на: Камелия от 03 юли 2025г. в 10:38:34

УРОФИТ таблетки * 120 ТОШКОВ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 03 юли 2025г. в 10:32:41

УРОФИТ таблетки * 120 ТОШКОВ

Коментар на: Дида от 03 юли 2025г. в 06:55:06
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival