Шоколадови овесени ядки с кокос
Необходими продукти:
- 3/4 чаена чаша кокосово мляко
- 2 супени лъжици какао на прах
- 3 супени лъжици кленов сироп
- щипка сол
- 1 чаена чаша овесени ядки
- 3 супени лъжици кокосов чипс
- 2 супени лъжици филирани бадеми
Начин на приготвяне:
Сложете кокосовото мляко в касерола, добавете 1/2 чаена чаша вода, какаото, кленовия сироп и посолете. Оставете да заври, като разбърквате постоянно, за да се комбинират продуктите. Добавете овесените ядки, намалете температурата и варете на много слаб котлон 5 минути, докато се сгъсти.
Разпределете в 3 купички и отгоре поръсете с кокосов чипс, бадеми и полейте с малко кленов сироп.
Източник:
health.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
СКОТИШ ФАЙН ПОДХРАНВАЩ ШАМПОАН БЯЛ ТРЪН И ЧЕРЕН ПИПЕР 300 мл
ПРОМОФЛАП ДЖАК ШОКО ЧИП 80 г * 12 FITSPO
АМИКС МР. ПОПЪРС ОУТ МАШ 2000 гр.
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ЛИМОНОВ ШЕЙК прах 300 г
ФЛАП ДЖАК БАНАН 80 г * 12 FITSPO
МАЙПРОТЕИН ИМПАКТ УЕЙТ ГЕЙНЪР 2.5 кг
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Каши и супи от зърнени и бобови култури
- Бананов кекс с овесени ядки и орехи
- Малинов сладкиш с овесени ядки и маслени трохи
- Овесена торта без брашно, яйца и масло
- Овесени кокосови бисквити със златен сироп
- Смути от райски ябълки с банан и овесени ядки
- 6 често допускани грешки при приготвянето на овесена каша
- Овесени ядки с куркума
- Бисквити от овесени ядки и банани
- Канелени бисквити без захар с овесени ядки
- Пет здравословни ползи от приема на овесени ядки сутрин
Коментари към Шоколадови овесени ядки с кокос