Шоколадови овесени ядки с кокос
Необходими продукти:
- 3/4 чаена чаша кокосово мляко
- 2 супени лъжици какао на прах
- 3 супени лъжици кленов сироп
- щипка сол
- 1 чаена чаша овесени ядки
- 3 супени лъжици кокосов чипс
- 2 супени лъжици филирани бадеми
Начин на приготвяне:
Сложете кокосовото мляко в касерола, добавете 1/2 чаена чаша вода, какаото, кленовия сироп и посолете. Оставете да заври, като разбърквате постоянно, за да се комбинират продуктите. Добавете овесените ядки, намалете температурата и варете на много слаб котлон 5 минути, докато се сгъсти.
Разпределете в 3 купички и отгоре поръсете с кокосов чипс, бадеми и полейте с малко кленов сироп.
Източник:
health.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПРАСКОВА прах 300 г
ФЛАП ДЖАК ОРЕХ 80 г * 12 FITSPO
НовСКОТИШ ФАЙН ПОДХРАНВАЩ ШАМПОАН БЯЛ ТРЪН И ЧЕРЕН ПИПЕР 300 мл
ФЛАП ДЖАК ШОКО ЧИП 80 г * 12 FITSPO
НовАМИКС МР. ПОПЪРС ОУТ МАШ 2000 гр.
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ НАТУРАЛЕН ЛИМОНОВ ШЕЙК прах 300 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Каши и супи от зърнени и бобови култури
- Овесените ядки могат да понижат холестерола само за два дни
- Ягодово смути с банани, овесени ядки и мед
- Разтоварващ ден с овесена каша
- Намалете вредния холестерол с помощта на овесени ядки
- Бананово смути с тиквени семена и овесени ядки
- Бананово смути със зелен чай, спанак и овесени ядки
- Направете си маска за сияйна кожа от малини, мед и овесени ядки
- Напитка от овесени ядки и джинджифил
- Ябълково смути с овесени ядки и канела
- Овесен коктейл
Коментари към Шоколадови овесени ядки с кокос